怎樣才能正確的減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__RwD2I

  感覺(jué)自己特別胖醫(yī)生怎樣才能正確的減肥

• 戴元

  你好

• ask__RwD2I

  你好

• ask__RwD2I

  感覺(jué)自己胖了好久了

• ask__RwD2I

  怎樣可以健康的減肥

• 戴元

  你必須把握幾點(diǎn)

• ask__RwD2I

  你說(shuō)

• ask__RwD2I

  把握什么

• 戴元

  1 少吃：油膩，油炸，生冷，零食

• ask__RwD2I

  面包 酸奶吶

• ask__RwD2I

  可以嗎

• 戴元

  同時(shí)飯量也要少

• 戴元

  2 少睡

• 戴元

  尤其飯后不能睡

• ask__RwD2I

  睡也要

• ask__RwD2I

  哦哦

• 戴元

  3 多動(dòng)

• 戴元

  鍛煉

• 戴元

  跑步，爬山，跳繩都行

• ask__RwD2I

  那鄭多澡減肥操

• ask__RwD2I

  什么時(shí)候練最有用啊

• 戴元

  這3點(diǎn)把握好，基本減肥就成功了

• 戴元

  晚飯后

• ask__RwD2I

  鄭多燕

• ask__RwD2I

  哦哦

• ask__RwD2I

  好的謝謝啊

• ask__RwD2I

  早餐

• ask__RwD2I

  吃面包和酸奶可以嗎

• 戴元

  早飯，中飯要吃好

• 戴元

  少量可以吃

• ask__RwD2I

  哦哦

• ask__RwD2I

  謝謝啊

• 戴元

  再等等，還有兩句

• ask__RwD2I

  嗯嗯

• ask__RwD2I

  還需要干嘛

• ask__RwD2I

  減肥茶有用嗎

• 戴元

  減肥是一場(chǎng)毅力和耐力的考驗(yàn)，要有恒心

• 戴元

  不要吃任何減肥產(chǎn)品

• ask__RwD2I

  碧生源長(zhǎng)潤(rùn)減肥茶呢

• ask__RwD2I

  可以嗎

• 戴元

  不要唉

• ask__RwD2I

  唉

• ask__RwD2I

  好吧

• ask__RwD2I

  現(xiàn)在的生活太痛苦了

• 戴元

  嗯

• 戴元

  減

• ask__RwD2I

  恩

• 戴元

  減了就輕松了

• 戴元

  拜拜

• ask__RwD2I

  嗯嗯

• ask__RwD2I

  謝謝啊

• 戴元

  望你早日苗條

• 戴元

  拜

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容