輕中度強迫癥該怎么治療呢??？

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• ask_a0pKyY

  韓醫(yī)生您好：我是一名有輕中度強迫癥的患者，生完小孩現(xiàn)在八個多月了，總擔(dān)心家里的東西會危害小孩的健康，覺得窗簾有氣味，其實買的時候也不便宜，洗曬了很多次還是有（要湊在鼻子上聞得出來），已經(jīng)在家掛了三年了，好擔(dān)心是甲醛影響小孩的健康，反復(fù)糾結(jié)，像這種情況很多，比如覺得衣服會有問題，奶瓶會有問題，總是拼命去聞氣味，好擔(dān)心，好害怕，好糾結(jié)，感覺生活都沒有希望一樣。請求您的幫助。

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  生小孩之前有過嗎

• ask_a0pKyY

  也有

• ask_a0pKyY

  但沒有這么嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在嚴(yán)重些吧

• ask_a0pKyY

  是的

• 在線醫(yī)生

  這個產(chǎn)后激素不平衡有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  孩子還吃奶嗎

• ask_a0pKyY

  吃母乳

• ask_a0pKyY

  不知道怎么消除這些奇怪磨人的念頭

• 在線醫(yī)生

  最好的辦法是藥物治療心理疏導(dǎo) 可是您現(xiàn)在不能服藥治療

• ask_a0pKyY

  嗯，哪有其他辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力 做其他感興趣的事

• 在線醫(yī)生

  每天堅持戶外活動

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)新的思維模式

• ask_a0pKyY

  嗯

• ask_a0pKyY

  的確

• ask_a0pKyY

  出去時間長會好些

• 在線醫(yī)生

  這需要一個過程的

• 在線醫(yī)生

  研究一下嬰幼兒教育 把精力投入到其中

• 在線醫(yī)生

  逛街 購物 和朋友交流

• ask_a0pKyY

  就是最近呢家里面嗯又添轉(zhuǎn)一些呃一些小東西矛盾仍那小東西都有問題就想把它全部扔掉那我覺得那個可惜這老師糾結(jié)

• 在線醫(yī)生

  這種糾結(jié)是強迫伴有焦慮情緒

• 在線醫(yī)生

  放松心情，有焦慮情緒馬上轉(zhuǎn)移注意力 換一個感興趣的活動

• ask_a0pKyY

  有沒有什么其他更有效的辦法呀其實我之前也去廣州白云區(qū)心理醫(yī)院去咨詢過嗯就是也育兒專家就是二流波但是我總覺得好像長了東西都差不多那個事我也都懂但是就是沒辦法實踐比如上您剛剛說的什么阿多跟朋友交流啊去外面玩拉霸轉(zhuǎn)移注意力要準(zhǔn)備的都差不多也都散這種這里沒有切實可行的一些時間的東西去阿去去做

• 在線醫(yī)生

  還有就是做物理治療 經(jīng)顱磁治療

• 在線醫(yī)生

  專科醫(yī)院有這種治療儀器的

• 在線醫(yī)生

  生物反饋治療

• 在線醫(yī)生

  隨著產(chǎn)后時間的延長你體內(nèi)的激素也會逐漸平衡的 病情會有進(jìn)一步好轉(zhuǎn)

• ask_a0pKyY

  我當(dāng)時去那個百孕期心理醫(yī)院做阿舅咨詢的時候態(tài)度創(chuàng)新量表拿到結(jié)果醫(yī)生后來你就是說哎呀我的那個也不是很明顯他說我是閑的其實我自己好像也不怎么寫呢他說主要是把這種遺珠利特錄像中情況還不太需要做這種禮儀等自己治療的這種儀器的治療

• 在線醫(yī)生

  睡眠現(xiàn)在怎么樣，調(diào)整好睡眠 焦慮也會減輕

• 在線醫(yī)生

  哺乳期不能用藥 物理治療和心理疏導(dǎo)自我調(diào)節(jié)是最有效的辦法了

• 在線醫(yī)生

  如果不去哺乳期藥物治療效果很好

• 在線醫(yī)生

  嘗試一下經(jīng)顱磁治療 配合戶外活動心理調(diào)節(jié)吧

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_a0pKyY

  我覺得您的建議不太適合我

• ask_a0pKyY

  我比較抗拒這些藥物外在器械治療

• ask_a0pKyY

  我還在哺乳期

• ask_a0pKyY

  不可能接受這樣的治療的

• 在線醫(yī)生

  專科醫(yī)院大多也是這種治療的

• 在線醫(yī)生

  要不您看看中西醫(yī)還有什么好辦法

• 在線醫(yī)生

  改變一下認(rèn)識做事不要要求完美 觀念轉(zhuǎn)變了 強迫會有減少

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  咨詢先到這里 如有需要再聯(lián)系我

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

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