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首頁(yè) > 心理健康科 > 分手后很不開心怎么辦?

分手后很不開心怎么辦?

我分手后,很不開心。雖然我不是特別喜歡她,但分手后看到她那樣對(duì)我反而很辛苦。。認(rèn)識(shí)也不久,為什么會(huì)這樣

ask_251736 2015-03-12 11:29:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_251736

    我分手后,很不開心。雖然我不是特別喜歡她,但分手后看到她那樣對(duì)我反而很辛苦。。認(rèn)識(shí)也不久,為什么會(huì)這樣?

  • ask_251736

    為什么?

  • 張群先

    你好

  • ask_251736

    我分手后一直不開心。。

  • 張群先

    剛分手這段時(shí)間痛苦是必然的,時(shí)間可以淡化一切傷痛。

  • 張群先

    失戀,不僅是結(jié)束了一段感情,也是失去了一個(gè)情感寄托的對(duì)象,甚至?xí)杏X失去了自己的一部分。一種依戀關(guān)系結(jié)束了,情感的慣性會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,于是,心就會(huì)感到痛了。

  • ask_251736

    我感覺我也不是特別喜歡她。。認(rèn)識(shí)也不久。。不過見她分手后,,她說想做朋友,,但我嘗試過,,做不了,,然后斷斷續(xù)續(xù)半個(gè)月,,很痛苦,,然后知道她根本沒愛我,,心理更傷心。。

  • 張群先

    你覺得你的付出沒有得到回報(bào)

  • ask_251736

    嗯嗯。。

  • 張群先

    期望和現(xiàn)實(shí)之間出現(xiàn)差異

  • 張群先

    其實(shí)愛情是兩情相悅

  • ask_251736

    認(rèn)識(shí)她這3個(gè)月,每天都在煩她的事,以前因?yàn)榧依锊煌飧谝黄?,然后特別煩,現(xiàn)在家里同意了,她又這樣對(duì)我。。

  • ask_251736

    好想減輕下壓力。。

  • ask_251736

    怎么可以不想她?

  • 張群先

    既然你現(xiàn)在已經(jīng)清楚你和她不能繼續(xù)走下去,建議你積極走出去,擴(kuò)大交往范圍,天涯何處無芳草,好女孩有的是

  • ask_251736

    我也是這樣想的,但發(fā)現(xiàn)想找個(gè)目標(biāo)都難。。。

  • 張群先

    在情感問題上,時(shí)間是最好的療傷藥。當(dāng)然,還要配合自己的觀念,試著往前看,總有那個(gè)對(duì)的人會(huì)在不遠(yuǎn)處。人生沒有重來,有的是把過去的放開,重新來過好以后的生活

  • ask_251736

    然后我想問,我這個(gè)月每天準(zhǔn)時(shí)5小時(shí)就醒,早睡就早醒。然后醒后能睡,也可以不睡

  • ask_251736

    這是心理影響的嗎?

  • ask_251736

    很準(zhǔn)時(shí)5小時(shí)醒。。

  • 張群先

    有可能,但是你的睡眠時(shí)間較充分

  • ask_251736

    也算充足,不算特別累,但每天5小時(shí)睡眠對(duì)身體會(huì)有害嗎?

  • ask_251736

    而且經(jīng)常發(fā)夢(mèng)

  • 張群先

    是的

  • 張群先

    針對(duì)你的情況,建議你積極走出去

  • ask_251736

    我感覺有可能是壓力原因。。以前沒跟她分手前,就怕要跟她結(jié)婚后自己很焦慮,現(xiàn)在不用跟她結(jié)婚,分手后又感覺自己被遺棄了。。

  • 張群先

    你這種矛盾心理導(dǎo)致了你的糾結(jié)

  • ask_251736

    我之前跟她做愛兩次,都特別快就射精。。。這跟心理關(guān)系大嗎?還是我要看看男科。。。我去醫(yī)院看過男科,檢查過前列腺也沒事。。

  • 張群先

    可能是由于過度緊張

  • ask_251736

    她分手時(shí)就說是這原因,所以現(xiàn)在我對(duì)性更加害怕,沒自信了。。。

  • 張群先

    她對(duì)你的傷害使你感到恐懼

  • ask_251736

    很想找個(gè)人談?wù)?。。開脫我。。

  • ask_251736

    又覺得這話題很尷尬

  • ask_251736

    找女性朋友聊天,要不就有男朋友了,要不就很膚淺答我。。。

  • 張群先

    剛開始進(jìn)行性生活往往容易早些

  • ask_251736

    找男性朋友聊天又好像沒什么意義。。

  • 張群先

    你要相信自己沒問題

  • ask_251736

    她說她前度能給她半小時(shí),這對(duì)我傷害很大。。

  • 張群先

    每個(gè)人都有差異,只要彼此能享受性生活快樂就行,不一時(shí)間長(zhǎng)短來做判斷標(biāo)準(zhǔn)

  • ask_251736

    她就是這樣認(rèn)為。。。唉。。而且分手后她我感覺她特別自私。。

  • ask_251736

    根本不考慮我心理狀況。。

  • 張群先

    對(duì)于這樣的女孩不值得你痛心

  • ask_251736

    我知道就算她求我,我也不可能跟她有結(jié)果,因?yàn)樗皇呛门ⅰ??!?p>

  • ask_251736

    但為什么我還要這樣呢?

  • 張群先

    畢竟有過感情,分開肯定會(huì)痛的

  • ask_251736

    我媽也介紹了個(gè)另一女生給我認(rèn)識(shí),我加了她微信。。。一開始感覺很開心,忘記了前度,后來發(fā)現(xiàn)這個(gè)女生不怎么理我,又不舒服了。。。

  • ask_251736

    我感覺最好的解藥就是投入令一段感情。。

  • 張群先

    人的一生會(huì)遇到很多人經(jīng)歷很多事,每個(gè)人每段經(jīng)歷都會(huì)讓我們成長(zhǎng),試著找找在這段感情中你懂得了什么?。。當(dāng)下一段感情來臨的時(shí)候,才能好好的把握!相信我,也相信自己,一切都 會(huì)好的

  • ask_251736

    我現(xiàn)在一想起這段感情,就覺得悲哀。。

  • ask_251736

    我把女人看得太天真了。。其實(shí)女人比男人更狠

  • 張群先

    不要因?yàn)槭チ艘豢脴涠鴨适б黄?p>

  • ask_251736

    不說她了,我就想自己忘記這段感情。。。

  • ask_251736

    我要習(xí)慣沒她存在的世界。。

  • 張群先

    天涯何處無芳草,好女孩有的是,做點(diǎn)別的事,把時(shí)間安排的滿滿的,人生除了愛情還有很多很美好的東西值得你去追求,比如理想,工作,家人,親人。

  • ask_251736

    應(yīng)該怎么辦?

  • 張群先

    天涯何處無芳草,好女孩有的是,做點(diǎn)別的事,把時(shí)間安排的滿滿的,人生除了愛情還有很多很美好的東西值得你去追求,比如理想,工作,家人,親人。

  • ask_251736

    平時(shí)我一有空,就想她。。。

  • 張群先

    你需要充實(shí)自己的生活

  • 張群先

    積極結(jié)交異性朋友

  • ask_251736

    好的。

  • ask_251736

    我是不是應(yīng)該以后都不要找她了?

  • 張群先

    不需要去找她

  • ask_251736

    嗯嗯。。

  • ask_251736

    哪里有異性朋友能認(rèn)識(shí)?。扛杏X很少接觸到。。工作上也難。。

  • ask_251736

    只能等別人介紹。。

  • 張群先

    男大當(dāng)婚

  • 張群先

    你可以通過同學(xué)、朋友、家人認(rèn)識(shí)異性朋友

  • ask_251736

    我認(rèn)識(shí)她之前不想那么早結(jié)婚,現(xiàn)在給她影響后,又渴望早結(jié)婚。。

  • 張群先

    不要因?yàn)橐粋€(gè)不值得自己愛的人而改變自己

  • ask_251736

    我確實(shí)為她改變了不少。。。

  • 張群先

    所以你感覺失去她而心痛

  • ask_251736

    可能就因?yàn)槲覟樗冻鲞^這么多,,然后她沒感動(dòng),,覺得很不舒服吧。。

  • 張群先

    是的

  • ask_251736

    唉,麻煩。。

  • ask_251736

    自己太傻了。

  • ask_251736

    這是情商低的表現(xiàn)嗎?

  • 張群先

    在情感問題上,時(shí)間是最好的療傷藥。

  • 張群先

    不是情商低

  • ask_251736

    可我就怕自己崩潰了,所以需要找人聊聊天。。

  • ask_251736

    很想找個(gè)人,分享一下,開脫一下我。。

  • 張群先

    你通過和我的交流,你可能有所緩解吧

  • ask_251736

    只有一點(diǎn)點(diǎn)用吧。。因?yàn)槟阏f得太帶入式的說,沒真正了解我心理。。

  • ask_251736

    可能你多問問我問題,反而我會(huì)感覺你在關(guān)心我吧。。

  • 張群先

    只要你相信自己,你會(huì)幸福的

  • 張群先

    問你什么問題

  • ask_251736

    還有,每天5小時(shí)睡眠這怎么解決?

  • 張群先

    首先需要你緩解壓力,多做一些感興趣的事,

  • ask_251736

    這樣睡很不爽。

  • 張群先

    你被情所困

  • ask_251736

    好吧,

  • ask_251736

    謝謝你,

  • 張群先

    不客氣,有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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