一日瘦身湯能減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RJLlGk

  胖大夫一日瘦身湯真的能減肥嗎？

• 秦生

  不可能

• 秦生

  不要相信這樣的謊言，胖不是一口就吃胖的，瘦也不會(huì)一下子就瘦了

• ask_RJLlGk

  那怎樣才能減肥啊

• 秦生

  報(bào)個(gè)身高、體重，我算下體質(zhì)指數(shù)看看多胖

• ask_RJLlGk

  165cm.136斤

• 秦生

  您的體重指數(shù)是24.97.正常的體質(zhì)指數(shù)是17--24 ，您這樣的肥胖，只要是按時(shí)作息、節(jié)食、多鍛煉就可以得到正常體重的

• ask_RJLlGk

  我就是沒時(shí)間鍛煉嘛

• 秦生

  鍛煉不需要時(shí)間，主要是您不這樣執(zhí)行

• 秦生

  鍛煉就是每天規(guī)律的動(dòng)作。比如上班步行

• 秦生

  經(jīng)常跑樓梯，游泳

• ask_RJLlGk

  好的，您的建議我會(huì)采用，謝謝

• 秦生

  不用客氣、舉手之勞

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