我覺得我情緒沒什么問題了 可是總會想不好的事情這個想法要怎么調(diào)整~總會突然想到什么都會覺得有不好的事發(fā)生 會有意外
ask_lya-vE
我覺得我情緒沒什么問題了 可是總會想不好的事情這個想法要怎么調(diào)整~總會突然想到什么都會覺得有不好的事發(fā)生 會有意外。
高希翠
您好
高希翠
總是擔(dān)心會發(fā)生意外屬于廣泛性焦慮
ask_lya-vE
會因為什么原因嗎 還是要怎么調(diào)整
高希翠
考慮和自己的焦慮情緒有關(guān),
高希翠
建議使用觀息法調(diào)理一段時間試試。
高希翠
網(wǎng)上有教程的,可以搜索下。
ask_lya-vE
好的~
高希翠
^_^有疑惑及時和我聯(lián)系
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