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情緒一直出問題怎么辦?

我覺得我情緒沒什么問題了 可是總會想不好的事情這個想法要怎么調(diào)整~總會突然想到什么都會覺得有不好的事發(fā)生 會有意外

ask_lya-vE 2015-02-15 23:40:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

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  • ask_lya-vE

    我覺得我情緒沒什么問題了 可是總會想不好的事情這個想法要怎么調(diào)整~總會突然想到什么都會覺得有不好的事發(fā)生 會有意外。

  • 高希翠

    您好

  • 高希翠

    總是擔(dān)心會發(fā)生意外屬于廣泛性焦慮

  • ask_lya-vE

    會因為什么原因嗎 還是要怎么調(diào)整

  • 高希翠

    考慮和自己的焦慮情緒有關(guān),

  • 高希翠

    建議使用觀息法調(diào)理一段時間試試。

  • 高希翠

    網(wǎng)上有教程的,可以搜索下。

  • ask_lya-vE

    好的~

  • 高希翠

    ^_^有疑惑及時和我聯(lián)系

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