很害怕一個人孤獨寂寞是不是生病了？

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• ask_AesW5w

  我今年20歲，男，最近很害怕一個人孤獨寂寞，很會想事情，控制不住的胡思亂想。請問各位醫(yī)生是不是生病了？

• 在線醫(yī)生

  最近精神壓力大嗎？

• ask_AesW5w

  就是會胡思亂想。 自找壓力。但是控制不住

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣

• ask_AesW5w

  每天晚上12點睡覺早上9點起床

• ask_AesW5w

  天天胡思亂想。 這樣生活真的好累。我真的沒有辦法了

• 在線醫(yī)生

  周圍有人給你壓力嗎

• ask_AesW5w

  有

• 在線醫(yī)生

  這個情況，考慮與你的自身性格有關

• 在線醫(yī)生

  謹小慎微

• ask_AesW5w

  那我要怎么做？

• 在線醫(yī)生

  適當走出去，認識些新的朋友

• 在線醫(yī)生

  多參加戶外活動

• ask_AesW5w

  但是我這個人不喜歡開玩笑 的交朋友交不到真心的

• 在線醫(yī)生

  不試著走出去

• 在線醫(yī)生

  那你不是永遠活在自己的世界里

• ask_AesW5w

  但是我不喜歡開玩笑啊。 我也試著走出去啦。 都沒有成功

• 在線醫(yī)生

  可以不開玩笑啊

• 在線醫(yī)生

  簡單的跟大家交流共同的話題

• 在線醫(yī)生

  慢慢融入的

• 在線醫(yī)生

  不能急于求成

• ask_AesW5w

  我也想交哪些正經(jīng)和我差不多的朋友做朋友啊但是就是沒有碰見

• 在線醫(yī)生

  朋友嘛，寧缺毋濫，耐心等待

• 在線醫(yī)生

  總會有屬于你的

• ask_AesW5w

  我從小沒有媽。 心軟。每次和別人爭吵我都讓人家。把哪些難過的事情自己放心里。 但是我嘗試著改。就是改不了

• 在線醫(yī)生

  改變你自己，不要勉強自己去做自己不想做的事

• 在線醫(yī)生

  學會拒絕

• ask_AesW5w

  恩恩。

• ask_AesW5w

  還有就是我不敢在人多的地方說話這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  有自卑

• ask_AesW5w

  這個我知道我有。 但是我不知道怎么去克服

• ask_AesW5w

  我不喜歡我現(xiàn)在的我

• 在線醫(yī)生

  給自己點正能量

• ask_AesW5w

  怎么給？

• 在線醫(yī)生

  一遍一遍的告訴自己你可以的

• ask_AesW5w

  但是還是會害怕

• 在線醫(yī)生

  害怕是不可避免的

• 在線醫(yī)生

  如果一點困難都沒有，那不是早就邁出去了嘛

• ask_AesW5w

  我是不是沒救了？

• 在線醫(yī)生

  很年輕，只有自己有尋求改變的心，就什么時候都不晚

• ask_AesW5w

  嗯。 還年輕

• ask_AesW5w

  什么病都好治啊。心病難治

• 在線醫(yī)生

  心病要靠自己的

• 在線醫(yī)生

  陽光些，放開些

• ask_AesW5w

  做人真的很難

• 在線醫(yī)生

  還好的，就是自己把自己束縛了

• ask_AesW5w

  我要努力。 開心最重要

• 在線醫(yī)生

  對的

• 在線醫(yī)生

  每天改變一點

• ask_AesW5w

  雖然這么說但是這個社會太現(xiàn)實。沒有錢改變無法生存

• 在線醫(yī)生

  日積月累下來就是很大一步

• 在線醫(yī)生

  社會你無法改變

• 在線醫(yī)生

  那就適應社會

• ask_AesW5w

  謝謝。 明白了很多。

• 在線醫(yī)生

  適者生存

• 在線醫(yī)生

  生存下來的才有說話的權利

• ask_AesW5w

  加個QQ？做個朋友？

• 在線醫(yī)生

  關注我就好了

• ask_AesW5w

  好的

• 在線醫(yī)生

  關閉了噢！

• ask_AesW5w

  等等

• ask_AesW5w

  關注了。在哪里可以找到你？

• 在線醫(yī)生

  你是用微信關注的嗎？

• ask_AesW5w

  嗯

• 在線醫(yī)生

  我的服務號是***

• ask_AesW5w

  哦。 那你早點休息吧

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