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我是個(gè)學(xué)生 15歲了 平時(shí)沒(méi)怎么注意運(yùn)動(dòng) 整天坐著 導(dǎo)致大腿 小腿和肚子胖胖的 有什么比較簡(jiǎn)單的瘦腿食譜 不要太復(fù)雜 因?yàn)樯蠈W(xué)是要運(yùn)動(dòng) 所以希望有一個(gè)比較簡(jiǎn)單 能解決肚子餓 又不會(huì)導(dǎo)致頭暈的7天食譜
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_064338
我是個(gè)學(xué)生 15歲了 平時(shí)沒(méi)怎么注意運(yùn)動(dòng) 整天坐著 導(dǎo)致大腿 小腿和肚子胖胖的 有什么比較簡(jiǎn)單的瘦腿食譜 不要太復(fù)雜 因?yàn)樯蠈W(xué)是要運(yùn)動(dòng) 所以希望有一個(gè)比較簡(jiǎn)單 能解決肚子餓 又不會(huì)導(dǎo)致頭暈的7天食譜
趙小銀
您好！
趙小銀
平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)就可以
趙小銀
飲食清淡，晚上少吃點(diǎn)就可以
趙小銀
每天有時(shí)間就靠墻站立，多拍打局部，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán)。
趙小銀
在嗎
ask_064338
食譜
ask_064338
我希望有一些食譜
ask_064338
就是一星期那種
趙小銀
那我給你轉(zhuǎn)營(yíng)養(yǎng)科
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
