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只吃菜和肉不吃主食，能減肥嗎
原陽縣福寧集鎮(zhèn)王杏蘭衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。運(yùn)用針灸、理療等方法治療中風(fēng)、偏癱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、哮喘等疾病
ask_022821
只吃菜和肉不吃主食，能減肥嗎？
楊曉軍
可能性不大，關(guān)建是運(yùn)動，控制飲食。
ask_022821
如何控制飲食，該吃多少??？
楊曉軍
每頓飯吃七八分飽，平時多運(yùn)動，堅持一斷時間就會有效果的。
ask_022821
七八分飽是不能有飽腹感是嗎？
楊曉軍
就是感覺不餓，就可以。
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