總覺(jué)得不舒服，會(huì)得病怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jNefpM

  醫(yī)生，最近擔(dān)心自己身體，總覺(jué)得不舒服，會(huì)得病，有時(shí)候突然害怕自己會(huì)死，胡思亂想！

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  之前有這樣的擔(dān)心嗎？

• ask_jNefpM

  之前從來(lái)都沒(méi)有過(guò)

• 在線醫(yī)生

  這種感覺(jué)有一個(gè)月沒(méi)？

• ask_jNefpM

  不到一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  好的！這種擔(dān)心有影響到您基本的生活工作了嗎？

• ask_jNefpM

  也沒(méi)有特別的影響，還是每天該干嘛干嘛，就是閑下來(lái)突然就能想到，現(xiàn)在覺(jué)得不看醫(yī)生不吃藥就沒(méi)有安全感

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  您有些像焦慮癥

• ask_jNefpM

  嗯嗯，我該怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  您的性格是什么樣的啊？

• ask_jNefpM

  性格有點(diǎn)內(nèi)向

• 在線醫(yī)生

  還有呢？

• ask_jNefpM

  平時(shí)也挺積極樂(lè)觀的，就是最近才這樣的

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  這一兩年內(nèi)，生活或者工作的壓力大嗎？

• ask_jNefpM

  也沒(méi)有啊

• 在線醫(yī)生

  遇到什么不開(kāi)心的事兒了沒(méi)？

• ask_jNefpM

  元月份爺爺過(guò)世了

• 在線醫(yī)生

  回憶一下，這件事對(duì)你的影響大嗎？

• ask_jNefpM

  挺大的，就是覺(jué)得突然間我什么都沒(méi)有了，我的世界空了，沒(méi)有依靠沒(méi)有安全感

• 在線醫(yī)生

  恩，你覺(jué)察得很好

• 在線醫(yī)生

  還有呢？

• ask_jNefpM

  從哪以后就對(duì)自己的身體很敏感，很不自信，害怕自己得了什么大病，會(huì)死，會(huì)想一些不好的事

• 在線醫(yī)生

  恩，能理解您得這樣心情和擔(dān)心

• ask_jNefpM

  可是我現(xiàn)在該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  心理上放輕松

• 在線醫(yī)生

  如果你真的很擔(dān)心的話:去醫(yī)院做做檢查，給自己吃顆定心丸

• ask_jNefpM

  我西醫(yī)中醫(yī)都看了，都沒(méi)有什么問(wèn)題，可是還是擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  您會(huì)控制不住的擔(dān)心，是嗎？

• ask_jNefpM

  是的，就有一點(diǎn)不對(duì)勁就可擔(dān)心了

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  如果程度十分厲害的話，建議您去精神心理科，讓醫(yī)生開(kāi)些焦慮癥方面的藥

• 在線醫(yī)生

  癥狀輕些之后

• ask_jNefpM

  也沒(méi)有特別厲害，就是突然就能想起

• 在線醫(yī)生

  恩，那就好

• 在線醫(yī)生

  下次，我們?cè)僮稍儠r(shí)，我?guī)湍囍{(diào)整下心理狀態(tài)吧

• ask_jNefpM

  那我現(xiàn)在該怎么辦才可以不這樣了

• 在線醫(yī)生

  實(shí)話說(shuō)，這需要一個(gè)心理咨詢的過(guò)程

• 在線醫(yī)生

  但也不用擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  您的這種情況，問(wèn)題不大，通過(guò)心理咨詢可以調(diào)整的

• 在線醫(yī)生

  抱歉~我這樣說(shuō)，給您帶來(lái)困擾了嗎？

• ask_jNefpM

  沒(méi)有的

• ask_jNefpM

  這個(gè)過(guò)程需要多久呢

• 在線醫(yī)生

  您這種情況還不是特別長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該不會(huì)太久的，當(dāng)然，每個(gè)人恢復(fù)的情況也不一樣，有快有慢

• 在線醫(yī)生

  今天的咨詢就到這里吧

• 在線醫(yī)生

  如果您愿意我?guī)湍{(diào)整下心理狀態(tài)的話，下次咨詢直接***就可！愿好

• ask_jNefpM

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  愿好

• 在線醫(yī)生

  就聊到這里吧。

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