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男32歲，這兩天腰部總是發(fā)酸，特別早晨起來(lái)，怎么回事
稷山縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。侯i椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、脊柱側(cè)凸癥、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱骨折
ask_072596
男32歲，這兩天腰部總是發(fā)酸，特別早晨起來(lái)，怎么回事？
孫展峰
職業(yè)呢
孫展峰
是不是白天輕點(diǎn)呢，早上起來(lái)痛呢
ask_072596
也不是疼，好像累的感覺(jué)，白天活動(dòng)沒(méi)感覺(jué)
孫展峰
你這個(gè)是比較典型的腰肌勞損。多是由于 長(zhǎng)時(shí)間坐，站立或彎腰導(dǎo)致的。
孫展峰
建議可以推拿按摩，膏藥，活血的藥治療。
孫展峰
避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。
孫展峰
***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法，有很好的幫助。
ask_072596
噢，明白了，謝謝大夫
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