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有焦慮癥該怎么樣調(diào)整呢?

AT***醫(yī)生,我有焦慮癥,這段時間睡眠總在7小時左右,質(zhì)量差。上班總會覺著胸口悶悶的,頭暈暈,心悸。恐懼。想問下怎樣改善些?。?

ask_T4r2wo 2015-02-16 23:26:24

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導,焦慮,抑郁,人際關系,戀物,強迫,恐懼,親子關系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

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  • ask_T4r2wo

    AT***醫(yī)生,我有焦慮癥,這段時間睡眠總在7小時左右,質(zhì)量差。上班總會覺著胸口悶悶的,頭暈暈,心悸??謶?。想問下怎樣改善些啊?

  • 高希翠

    您好,歡迎來訪。

  • ask_T4r2wo

    醫(yī)生好

  • 高希翠

    你的焦慮癥診斷來源于哪里?

  • 高希翠

    是醫(yī)生的診斷嗎?

  • ask_T4r2wo

    腦科醫(yī)院

  • ask_T4r2wo

    醫(yī)生診斷,加焦慮量表

  • 高希翠

    是需要服用一些抗焦慮的藥物的。

  • 高希翠

    這類藥物一般起效比較慢貴在堅持。

  • ask_T4r2wo

    我在中醫(yī)院開的烏靈膠囊,血府逐瘀口服液

  • 高希翠

    藥物服用請遵醫(yī)囑,自己不可以隨便加減藥量。

  • 高希翠

    更不可擅自停藥。

  • 高希翠

    服藥多久了?

  • 高希翠

    可以加一些抗焦慮的西藥比如阿普唑侖。

  • 高希翠

    “以上為個人推薦使用,具體劑量用法需到藥店/醫(yī)院明確指導為準”

  • ask_T4r2wo

    兩星期

  • 高希翠

    現(xiàn)在藥物還沒有發(fā)揮療效是嗎?

  • ask_T4r2wo

    還沒

  • 高希翠

    剛剛發(fā)給您的信息收到了嗎?

  • ask_T4r2wo

    不好意思,因為在上班,回的慢

  • 高希翠

    ^_^

  • ask_T4r2wo

    這兩天沒吃藥

  • ask_T4r2wo

    謝謝醫(yī)生沒關閉對話

  • 高希翠

    ^_^

  • 高希翠

    還有其他的疑問嗎?

  • ask_T4r2wo

    怎樣改善焦慮情緒

  • 高希翠

    建議您網(wǎng)絡上搜索觀息法。

  • 高希翠

    網(wǎng)絡上有很多的教程,每天,早晚各做一次,每次二十分鐘。

  • 高希翠

    可以起到很好的輔助治療作用。

  • 高希翠

    藥物的服用不能間斷

  • 高希翠

    觀息法,連做一周。

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