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如何才能減去大腿上的肥肉和腹部的贅肉，讓體重下降
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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如何才能減去大腿上的肥肉和腹部的贅肉，讓體重下降
王濤
減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要吃什么減肥藥，對(duì)身體不好，而且反彈會(huì)加重的。建議你平時(shí)吃紅豆薏米粥，這樣有助于減肥。
王濤
也可以喝荷葉山楂決明子茶。 一樣藥買一兩，能喝七到十天。 但是還是控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)是主要的，這些都是輔助的。
ask_dmjeuQ
做什么運(yùn)動(dòng)有利于減去大腿贅肉的
王濤
蹬自行車。就是躺著，空中蹬自行車。
王濤
還有就是快走或者慢跑。
ask_dmjeuQ
腹部贅肉太難減，能喝減肥茶不
王濤
不能的。都有副作用。
王濤
可以試著我那個(gè)小配方。
ask_dmjeuQ
減肥時(shí)不能吃哪些容易增肥的食物？
王濤
對(duì)啊。
王濤
主要是控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)。
王濤
魚肉奶蛋。
王濤
都不可以吃。
ask_dmjeuQ
那個(gè)荷葉山楂決明子要混在一起煮成水？
王濤
對(duì)的。有助于減肥的。
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