一躺下就會(huì)心跳加速睡不好覺是什么病呢？

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• ask_298785

  男，25歲。一趟下睡覺就心跳加速，口干，睡不著。夜里總是睡不好。

• 譚春江

  你好

• 譚春江

  看過留言了

• 譚春江

  這種情況多久了？

• ask_298785

  兩個(gè)星期

• 譚春江

  哦

• 譚春江

  做什么工作的？

• ask_298785

  學(xué)生

• 譚春江

  o

• 譚春江

  哦

• 譚春江

  最近學(xué)習(xí)壓力大？

• ask_298785

  大

• 譚春江

  或者情緒有大的波動(dòng)？

• ask_298785

  有

• 譚春江

  哦

• 譚春江

  與這些有關(guān)

• ask_298785

  是心里原因？

• 譚春江

  對

• 譚春江

  給你幾個(gè)建議吧

• ask_298785

  那咋辦

• 譚春江

  先不要吃藥

• 譚春江

  每天至少30分鐘戶外鍛煉

• 譚春江

  不熬夜，不吃辛辣燒烤生冷食物

• 譚春江

  保持良好的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)和情感

• ask_298785

  整天夜里睡不著

• 譚春江

  通過這些，睡眠也會(huì)有改善的

• ask_298785

  感覺調(diào)整不過來

• ask_298785

  天天壓力好大

• 譚春江

  那你想通過藥物調(diào)整嗎？

• ask_298785

  不太想，怕有依賴

• 譚春江

  藥物不能解決所有問題

• 譚春江

  關(guān)鍵是你自己

• 譚春江

  你想辦法要做到

• ask_298785

  這主要還是心里原因?qū)Π?p>

• 譚春江

  對

• 譚春江

  不要擔(dān)心自己有病

• ask_298785

  天天睡不著熬的難受

• 譚春江

  現(xiàn)在是積極應(yīng)對

• ask_298785

  T_T

• 譚春江

  那就去附近醫(yī)院檢查一下，吃安眠藥看看

• ask_298785

  跟你聊聊心里舒服多了，謝謝您

• 譚春江

  小伙子，h按照我的去做

• 譚春江

  沒事的

• 譚春江

  人必須應(yīng)對各種挑戰(zhàn)

• 譚春江

  要堅(jiān)強(qiáng)

• ask_298785

  嗯嗯

• 譚春江

  感覺對我的咨詢滿意，請贊一下

• 譚春江

  祝你健康快樂學(xué)習(xí)進(jìn)步！

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