感覺(jué)自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥和潔癖怎么辦？

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• ask_959481

  感覺(jué)自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥和潔癖

• 彭滔

  你好，目前對(duì)你的生活影響大嗎？

• ask_959481

  有

• ask_959481

  大

• 彭滔

  恩，建議平時(shí)適當(dāng)改善自己的性格，不要刻意去理會(huì)那些想法

• ask_959481

  感覺(jué)對(duì)自己的身體健康都有影響

• 彭滔

  辯證的看待干凈，注意基本的衛(wèi)生就可以

• 彭滔

  盡量把注意力放在其他有意義的事情上。

• 彭滔

  如果嚴(yán)重影響生活，可以選擇適合的抗強(qiáng)迫癥藥物治療及心理治療。

• ask_959481

  不

• 彭滔

  什么？

• ask_959481

  不吃藥

• 彭滔

  不想吃藥可以選擇心理治療

• 彭滔

  如認(rèn)知行為治療等

• ask_959481

  我不懂

• 彭滔

  不想吃藥那么可以選擇心理治療改善。

• ask_959481

  我也不知自己怎么回事

• ask_959481

  雖然我我天生身體不好，但有好的生活習(xí)慣和正常的性格

• ask_959481

  但不知怎么自己現(xiàn)在成這樣了

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  這個(gè)和你過(guò)度謹(jǐn)慎，追求完美的性格有關(guān)系

• ask_959481

  你那我應(yīng)該怎么做呢

• 彭滔

  平時(shí)可以看看心理方面的書(shū)籍調(diào)理。

• ask_959481

  什么書(shū)

• 彭滔

  比如 心理醫(yī)生

• ask_959481

  可以給你介紹幾本嗎

• 彭滔

  比如羊皮卷等

• ask_959481

  我喜歡看書(shū)

• 彭滔

  恩，可以多看看上述書(shū)籍

• ask_959481

  請(qǐng)不要用等，我這方面一點(diǎn)也不懂

• 彭滔

  平時(shí)不要太去理會(huì)那些想法，通過(guò)閱讀，聊天等轉(zhuǎn)移注意力。

• 彭滔

  你就先好好看看 心理醫(yī)生

• 彭滔

  上面有很多常見(jiàn)心理疾病的調(diào)節(jié)方法

• ask_959481

  我雖然內(nèi)向，但我現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到，見(jiàn)人后就感覺(jué)別人把臟東西弄到自己身身上了

• 彭滔

  恩，目前真的嚴(yán)重，需要接受系統(tǒng)心理治療

• ask_959481

  別嚇唬我

• ask_959481

  什么是系統(tǒng)治療

• 彭滔

  一般強(qiáng)迫癥需要藥物治療或者心理治療

• ask_959481

  那這樣我想我會(huì)瘋的

• 彭滔

  系統(tǒng)心理治療就是到心理科進(jìn)行預(yù)約選擇合適的心理治療方法改善緩解強(qiáng)迫癥

• ask_959481

  想想我已經(jīng)很幸福了

• ask_959481

  有愛(ài)我的爸爸媽媽

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  如果你能夠不去亂想就好了

• ask_959481

  好好的生活條件

• 彭滔

  不去理會(huì)，做點(diǎn)其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_959481

  剛就考上了老師

• ask_959481

  現(xiàn)在有好的工作

• 彭滔

  恩，盡量長(zhǎng)期著不去理會(huì)，逐步接受不干凈

• ask_959481

  課可就是這毛病改不了

• 彭滔

  這個(gè)有個(gè)過(guò)程

• 彭滔

  它不適一下子就形成的

• ask_959481

  我能和您說(shuō)話mq 我能和您說(shuō)話嗎？

• ask_959481

  您忙嗎？

• 彭滔

  這個(gè)違反網(wǎng)站規(guī)定，不好意思

• ask_959481

  哦

• 彭滔

  如果真需要聊天，可以通過(guò)這種方式，網(wǎng)站規(guī)定的

• ask_959481

  哦

• ask_959481

  那就打字吧

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  好的

• 彭滔

  強(qiáng)迫癥一般有一定強(qiáng)迫性人格基礎(chǔ)的

• ask_959481

  醫(yī)生，那我應(yīng)該怎么做呢

• 彭滔

  比如平時(shí)性格過(guò)度追求完美，謹(jǐn)慎，講究細(xì)節(jié)，一定要做的更好

• 彭滔

  建議從改善性格入手

• ask_959481

  告訴我該怎么做對(duì)，可以嗎

• 彭滔

  平時(shí)辯證去看待干凈與不干凈，注意基本的日常生活

• 彭滔

  衛(wèi)生

• 彭滔

  對(duì)方別人普通接觸沒(méi)有必要太去理會(huì)

• ask_959481

  就是老想

• ask_959481

  一想就不吃不下東西

• 彭滔

  所以才讓你做點(diǎn)其他感興趣的事情充實(shí)自己的生活

• 彭滔

  繼續(xù)做自己該做的事情，吃飯，聊天

• ask_959481

  我現(xiàn)在已經(jīng)被它弄的身體糟糕機(jī)了

• 彭滔

  恩，盡量學(xué)會(huì)放下

• 彭滔

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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