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上課總是發(fā)呆不集中注意力怎么辦?

ask_8b49bb 2014-08-01 19:59:47

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內(nèi)容

  • 李君

    您好,我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生,很高興為您解答。

  • 李君

    還是會有一些心理的困惑

  • 李君

    才會出現(xiàn)這樣的情況

  • ask_8b49bb

    上課總是發(fā)呆

  • 李君

    有什么心理想法不要壓抑

  • ask_8b49bb

    不急中注意力

  • 李君

    多與家人交流

  • ask_8b49bb

    也不知道想什么

  • ask_8b49bb

    怎么放松自己

  • 李君

    多關(guān)注上課內(nèi)容

  • 李君

    做幾次深呼吸就可以了

  • ask_8b49bb

    喔喔

  • 李君

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  • ask_8b49bb

    但是有的課那老師上課太爛,根本沒心思聽誒

  • 李君

    這種情況是可以的

  • 李君

    自己看點別的知識

  • ask_8b49bb

    好吧,謝謝咯

  • 李君

    好的,不客氣,再見!

  • ask_8b49bb

  • 李君

    8

  • ask_8b49bb

    吃點什么對嗓子唱歌好聽有幫助

  • 李君

    你好

  • ask_8b49bb

    吃點什么對嗓子唱歌好聽有幫助

  • 李君

    金噪子喉寶

  • 李君

    如果沒有毛病的話,這個天生的

  • 李君

    你可以學習一些聲樂方面的技巧

  • 李君

    對唱歌有幫助

  • ask_8b49bb

    那不是治喉嚨啞的嗎

  • 李君

    是啊

  • 李君

    也是可以保護

  • 李君

    和適當改善的

  • ask_8b49bb

    發(fā)現(xiàn)我有時唱高或用點假音唱的時候,聲音有點沙啞

  • 李君

    天生的,沒辦法改變

  • 李君

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  • ask_8b49bb

    謝謝

  • 李君

    好的,不客氣,再見!

  • ask_8b49bb

  • 李君

    8

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