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心跳快，焦慮，睡不著，很難受，請問有什么解決辦法
蘇州市吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心 精神科
主治疾?。阂钟簟⑹?、焦慮、恐懼、性心理、精神分裂等 常見精神心理障礙
ask__88Pe0
心跳快，焦慮，睡不著，很難受，請問有什么解決辦法？
ask__88Pe0
去年9月開始，11月有所好轉(zhuǎn)，這兩天又開始了…
ask__88Pe0
醫(yī)生，在嗎？
ask__88Pe0
可能是有點婚前焦慮
ask__88Pe0
而且我是屬于心比較重的人
ask__88Pe0
我該怎么辦呢
ask__88Pe0
總是擔(dān)心好多事
朱國成
你好
朱國成
不好意思才看到你的消息
ask__88Pe0
嗯嗯，我在
ask__88Pe0
醫(yī)生幫幫我
朱國成
你做什么工作呢
ask__88Pe0
銀行
ask__88Pe0
壓力倒是不怎么大
朱國成
恩 這個情況多久了呢
ask__88Pe0
9月
ask__88Pe0
9月
ask__88Pe0
11、12月好一點，這兩天又有點開始
朱國成
睡眠是一天都睡不著嘛
ask__88Pe0
不是，就是容易醒
ask__88Pe0
入睡困難點
朱國成
睡眠不好是從什么時候開始的
ask__88Pe0
9月
ask__88Pe0
時好時壞
朱國成
恩 以前都很好的嗎
ask__88Pe0
是的
ask__88Pe0
我總擔(dān)心好多事
朱國成
有什么事導(dǎo)致你這樣嗎
ask__88Pe0
9月份身體檢查，查出來有點婦科炎癥，2月就要結(jié)婚了，總擔(dān)心自己以后懷不上孩子
ask__88Pe0
一有點事情就往那里想
ask__88Pe0
越擔(dān)心越關(guān)注
ask__88Pe0
強迫自己不去想，但是還是會…
ask__88Pe0
醫(yī)生說沒問題，而且說那個女人都會的，但我還是擔(dān)心
ask__88Pe0
我該怎么辦
朱國成
你有沒有就診過呢
ask__88Pe0
有的
ask__88Pe0
治療了
朱國成
就是心理方面的問題有沒有就診治療過呢
ask__88Pe0
沒有
朱國成
恩 我先給你做個心理測試
ask__88Pe0
好的
朱國成
再幫你仔細(xì)分析
ask__88Pe0
好呢
朱國成
SCL90癥狀自評量表 圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
朱國成
復(fù)制到瀏覽器打開
朱國成
做好把截圖發(fā)給我
朱國成
我現(xiàn)在有點忙 稍微晚點聯(lián)系你
朱國成
好嗎
ask__88Pe0
好的
朱國成
我大概9點左右聯(lián)系你可以嗎 這個時候我兒子纏著我 等他睡著了 好好幫你分析
ask__88Pe0
好的～
ask__88Pe0
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
朱國成
你好
ask__88Pe0
在的
朱國成
你的測試結(jié)果基本都是正常的
ask__88Pe0
這樣啊…
ask__88Pe0
那我應(yīng)該怎么調(diào)整自己呢
朱國成
就是焦慮這一項稍微偏高
朱國成
提示異常
ask__88Pe0
嗯嗯，心慌
朱國成
這個和你的情況是比較一致的
ask__88Pe0
是不是婚前焦慮
朱國成
恩 你這個主要還是過分的擔(dān)心導(dǎo)致的焦慮
朱國成
擔(dān)心結(jié)婚 擔(dān)心不能懷孕
朱國成
因為時間不長
朱國成
暫時可以不需要藥物治療
朱國成
心理調(diào)整一下就可以了
朱國成
要多運動
朱國成
多到戶外活動
朱國成
多出去散心
ask__88Pe0
好的～
朱國成
總之要多做能讓你自己開心的事情
朱國成
讓自己開心 就是對抗焦慮最好的辦法
朱國成
如果睡眠不好可以短期吃點幫助睡眠的藥物
朱國成
比如 安神補腦液
ask__88Pe0
好的，謝謝你
朱國成
這樣雙向調(diào)解 就應(yīng)該沒什么問題的
朱國成
如果這樣不行 你再可以找我 做進(jìn)一步的心理咨詢 電話進(jìn)行心理疏導(dǎo)
朱國成
好嗎
朱國成
有事你可以再聯(lián)系我 可以定期跟我反應(yīng)你的情況 輸入***就可以快速找到我 你也可以關(guān)注我 在我的醫(yī)生里找到我
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