見(jiàn)到陌生人害怕緊張感覺(jué)他在嘲笑我怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0a7GhA

  醫(yī)生，最近我心理很煩見(jiàn)到陌生人害怕緊張感覺(jué)他在嘲笑我，我該怎么辦？

• 劉叢叢

  你好

• ask_0a7GhA

  你好醫(yī)生

• 劉叢叢

  多長(zhǎng)時(shí)間了這種情況

• ask_0a7GhA

  快半個(gè)月了吧，以前我也不愛(ài)說(shuō)話但現(xiàn)在我就不愿意和別人說(shuō)一句話

• 劉叢叢

  嗯，不愿交流，喜歡獨(dú)處

• 劉叢叢

  害怕社交

• ask_0a7GhA

  嗯，是的

• 劉叢叢

  你目前主要是社交恐懼癥的表現(xiàn)

• 劉叢叢

  影響到正常生活了嗎

• ask_0a7GhA

  與別人交流不知道說(shuō)什么好，害怕說(shuō)錯(cuò)話得罪人

• 劉叢叢

  嗯，怕禍從口出

• ask_0a7GhA

  有影響，現(xiàn)在上班感覺(jué)我一個(gè)人誰(shuí)也不愿意和我做朋友工作上也沒(méi)有人愿意幫我

• ask_0a7GhA

  對(duì)，是的醫(yī)生

• ask_0a7GhA

  甚至有些事情問(wèn)同事，他們聽(tīng)見(jiàn)了也當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣。每個(gè)人都說(shuō)怪怪的

• 劉叢叢

  嗯，我可以從兩方面給你提供幫助，一個(gè)是心理疏導(dǎo)，一個(gè)是給你一些治療的方法

• 劉叢叢

  你自己的想法呢

• ask_0a7GhA

  我想有什么方法能讓我正常的生活，現(xiàn)在我感覺(jué)好累

• 劉叢叢

  要不這樣，我先給你一些緩解的方式

• 劉叢叢

  你先用

• ask_0a7GhA

  好的，醫(yī)生

• 劉叢叢

  飲食平時(shí)可多吃一些核桃仁黑芝麻紅棗,補(bǔ)血安神的食品,藥店維生素B1和谷維素也可以起到很好治療作用的

• ask_0a7GhA

  嗯，謝謝你醫(yī)生明天我就去藥店買。

• 劉叢叢

  安神補(bǔ)腦液效果也非常好

• 劉叢叢

  你先用這些方式緩解下

• 劉叢叢

  到時(shí)候在上線咨詢我

• ask_0a7GhA

  嗯嗯，好的醫(yī)生謝謝你。

• 劉叢叢

  你的情況還是要做下心理治療的

• ask_0a7GhA

  可以的醫(yī)生

• ask_0a7GhA

  心理疏導(dǎo)要去哪里做啊，醫(yī)生？

• 劉叢叢

  可以簽我的私人醫(yī)生

• 劉叢叢

  我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

• 劉叢叢

  我的上術(shù)方法你先用，到時(shí)候我會(huì)定期回訪你

• ask_0a7GhA

  好的，醫(yī)生

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