吃零食一個(gè)月暴漲30斤吃減肥藥能瘦下來嗎？

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• ask_144184

  女, 20歲。吃零食一個(gè)月暴漲30斤，吃減肥藥能瘦下來嗎？有副作用嗎。

• 馬潔麗

  既然是飲食不節(jié)引起，你可以從飲食控制開始

• ask_144184

  我準(zhǔn)備開始三餐定量定時(shí)，。過段時(shí)間看效果

• ask_144184

  體重長的太快我都害怕了

• 馬潔麗

  恢復(fù)正常健康的飲食，多吃水果青菜，飲食要高蛋白低脂肪，不吃煎炸食品和飲料

• ask_144184

  嗯嗯！

• 馬潔麗

  你可以用薏米煲紅豆水來代替白開水

• 馬潔麗

  可以利尿減肥

• ask_144184

  薏米紅豆粥熬出來的水嗎？

• 馬潔麗

  對(duì)的，不放調(diào)料

• 馬潔麗

  不放米

• ask_144184

  不加糖對(duì)嗎？

• 馬潔麗

  是的，都不加

• ask_144184

  放薏米，，不加大米對(duì)吧？

• 馬潔麗

  是的，就薏米和紅豆

• ask_144184

  放薏米，，不加大米對(duì)吧？

• ask_144184

  好的，，

• 馬潔麗

  是的

• ask_144184

  我一個(gè)月長這么多，對(duì)身體有壞處嗎？

• 馬潔麗

  會(huì)的，心臟一下子負(fù)擔(dān)比較重，還好你還年輕

• 馬潔麗

  祝你生活愉快

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