15歲的我可以食物減肥嗎?

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• ask_055740

  15歲的我可以食物減肥嗎?

• 陳素輝

  你好，

• 陳素輝

  你體重多少、

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  98

• ask_055740

  斤

• 陳素輝

  多高

• ask_055740

  160

• ask_055740

  厘米

• 陳素輝

  這個(gè)也是標(biāo)準(zhǔn)體重，你不胖啊

• ask_055740

  98斤

• 陳素輝

  如果160身高，體重98斤，這個(gè)不算胖

• ask_055740

  可我還想瘦啊

• 陳素輝

  如果想減肥，需要多活動(dòng)，不要吃高熱量食物

• 陳素輝

  多吃蔬菜水果

• 陳素輝

  規(guī)律生活不要熬夜

• ask_055740

  ，有沒有食物可以控制的不讓體重在增加

• ask_055740

  食物搭配

• 陳素輝

  早上多吃粗糧吃小米粥玉米飯，中午正常吃飯，晚上少吃一些

• ask_055740

  蘋果和酸奶制成沙拉可以減肥嗎?

• 陳素輝

  可以的

• ask_055740

  好，謝謝醫(yī)生

• 陳素輝

  不客氣，祝健康

• 陳素輝

  還有什么需要幫助的嗎

• 陳素輝

  如果沒有我關(guān)閉了，祝健康

• ask_055740

  沒有了，謝謝

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