我今年十八歲了，身高才153,還能長(zhǎng)高嗎？

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• ask_134414

  我今年十八歲了，身高才153,我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我還能長(zhǎng)高嗎？如果能長(zhǎng)高我該怎么去做

• ask_134414

  在嗎

• 張福桂

  就目前你的這種情況是可以在長(zhǎng)高的，沒(méi)有問(wèn)題的

• ask_134414

  那么請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我該怎么去做

• ask_134414

  我現(xiàn)在很自卑，我都不敢見(jiàn)人

• 張福桂

  沒(méi)事，這是心理的問(wèn)題

• 張福桂

  可以適量的增加鍛煉

• 張福桂

  比如跳高，跳遠(yuǎn)就可以的

• ask_134414

  該做什么鍛煉

• ask_134414

  那每天跑步呢，我每天早上跑步和下午跑步可以嗎

• 張福桂

  就目前你的這種情況可以及時(shí)的跑步，跳遠(yuǎn)，跳高，游泳就可以的

• ask_134414

  拜托你幫幫我，明年就實(shí)習(xí)了，

• ask_134414

  嗯嗯，那么飲食這一塊呢

• 張福桂

  建議適量的增加高蛋白類食物，比如雞蛋了，魚類，以及肉類等都可以的

• ask_134414

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• ask_134414

  非常感謝您

• 張福桂

  不客氣

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