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今年就16了,才一米五幾,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能長(zhǎng)

女 | 16歲 2017-02-19 03:16:16 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 今年就16了,身高才一米五幾,相比同齡人自己要矮小得多,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能長(zhǎng)高

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劉燕霞
劉燕霞 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,兒童喂養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),維生素D缺乏性佝 幫助網(wǎng)友:2295
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2017-02-19 08:46:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚(yú)湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱(chēng)贊:21
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2017-02-19 08:35:38 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳有一定的關(guān)系。正處于青春發(fā)育期,一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,慢慢會(huì)長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天堅(jiān)持跑步,俯臥撐,每天晚上喝牛奶。貴在堅(jiān)持,慢慢就長(zhǎng)高。女孩可以長(zhǎng)到十八九歲
      

鐘元盛
鐘元盛 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 部美容術(shù)、重瞼術(shù)、面部除皺術(shù)、酒窩再造成形術(shù)、隆乳 幫助網(wǎng)友:22868稱(chēng)贊:48
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2017-02-19 08:46:30 我要投訴

      病情分析:
      女生的身高,受父母的遺傳,影響是很大的。后天通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,也會(huì)有些幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果父親和母親的身高,平均不止一米六。你的身高就有可能長(zhǎng)到一米六。平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng),參加游泳和跳高等運(yùn)動(dòng),觀察看看。
      
      以上是對(duì)“今年就16了,才一米五幾,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱(chēng)贊:747
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2017-03-03 20:28:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況考慮再長(zhǎng)高可能是不大的。你可以去查下骨骺線的情況來(lái)-
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      -幫助判斷的。骨骺線閉合的情況下是不能再長(zhǎng)高的。不要相信什么增高藥增高產(chǎn)品的。是不靠譜的。這樣的身高算正常的。建議別糾結(jié)。注意其他的方面加強(qiáng)幫助提高個(gè)人的一個(gè)形象的
      

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