我患有腰椎間盤突出該怎么康復治療呢？

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• ask_0sj53A

  我患有腰椎間盤突出該怎么康復治療呢？

• 崔浩

  你好，請問現(xiàn)在主要癥狀是什么

• ask_0sj53A

  左側(cè)腰椎陣痛，然后左側(cè)小腿發(fā)麻

• 崔浩

  哦，這個癥狀多長時間了

• ask_0sj53A

  短短續(xù)續(xù)快一年了，因為之前去醫(yī)院被診斷出，然后服藥和用墊子墊腰睡覺。好了一段時間。近期又出現(xiàn)了

• 崔浩

  好了之后繼續(xù)治療了嗎

• ask_0sj53A

  沒有，那時候服用骨康膠囊完了，也不痛。就沒有再繼續(xù)

• ask_0sj53A

  近期癥狀又出現(xiàn)了

• ask_0sj53A

  但不是很嚴重。只是久坐就會出現(xiàn)

• 崔浩

  腰突就是不吃藥這需要注意生活習慣的

• 崔浩

  只有注意生活習慣才能預防復發(fā)

• ask_0sj53A

  那我該注意什么呢？醫(yī)生

• ask_0sj53A

  我現(xiàn)在還是一名在校就讀的大學生

• 崔浩

  1、睡硬板床，避免彎腰負重及久坐久站；2、活動時戴腰圍；3、注意保暖，熱敷理療；4、如果有癥狀可以用些藥物：奇正消痛貼、邁之靈、甲鈷銨膠囊。

• ask_0sj53A

  近期我晚上也做熱度

• ask_0sj53A

  熱敷

• 崔浩

  哦，前3條需要平時注意

• ask_0sj53A

  就睡硬板床。需要用墊子墊腰嘛？

• 崔浩

  可以的

• ask_0sj53A

  需要做什么康復運動嘛？

• 崔浩

  做做小燕飛，游游泳等都有好處的

• ask_0sj53A

  ？？醫(yī)生

• 崔浩

  怎么了？

• ask_0sj53A

  在學校條件不允許，

• ask_0sj53A

  還有更容易一點的嘛？

• 崔浩

  小燕飛，這個是很容易的

• 崔浩

  自己在宿舍就可以

• ask_0sj53A

  這個怎么做？

• ask_0sj53A

  動作要領(lǐng)

• 崔浩

  （1）.小燕飛：俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。（2）五點支撐：仰臥位，首先雙腳，雙肩和頭五點支撐于床上，將腰背臀和下肢用力挺起離開床面。

• 崔浩

  這個網(wǎng)上有詳細的圖示，很簡單

• ask_0sj53A

  一天，一次需要多久時間，需要做幾次？

• 崔浩

  一次做1分鐘左右，一天做20次就行

• 崔浩

  你好，請問還有其他問題嗎？

• ask_0sj53A

  沒了。謝謝醫(yī)生

• 崔浩

  不客氣

• ask_0sj53A

  等一下

• 崔浩

  好的

• 崔浩

  請講

• ask_0sj53A

  就是這樣的康復治療需要多長時間呢？

• 崔浩

  2-4周

• 崔浩

  大部分可以明顯緩解

• 崔浩

  你好，還有問題嗎

• ask_0sj53A

  這個病癥能徹底根除嘛？

• 崔浩

  這個治療目的是緩解癥狀

• ask_0sj53A

  如果想要根除該怎么做？

• 崔浩

  要是根治就只有手術(shù)了，但是沒有必要手術(shù)了

• ask_0sj53A

  只要注意生活習慣

• 崔浩

  你現(xiàn)在沒有必要手術(shù)的，因為保守治療效果還不錯

• ask_0sj53A

  不讓它復發(fā)就可以了嘛？

• 崔浩

  是的

• ask_0sj53A

  那么在將來步入中年它會不會惡化？

• 崔浩

  有可能會加重的，但是如果注意生活習慣可能會延緩退變

• 崔浩

  不過不用太擔心，只要注意生活習慣，多數(shù)是不會復發(fā)的。

• ask_0sj53A

  退變？

• 崔浩

  嗯

• ask_0sj53A

  臥床不起？

• 崔浩

  不是的

• 崔浩

  退變就是疼痛，骨質(zhì)增生等

• ask_0sj53A

  那是什么呢？我不太明白

• ask_0sj53A

  骨質(zhì)增生會有哪些癥狀呢？

• 崔浩

  疼痛的，或者沒有癥狀

• ask_0sj53A

  只是疼痛？

• 崔浩

  疼痛只是骨質(zhì)增生的一個表現(xiàn)

• 崔浩

  如果腰椎間盤突出加重，可能會出現(xiàn)腰痛腿痛腿麻的癥狀

• ask_0sj53A

  小飛燕站立可以做嘛？

• 崔浩

  不可以

• ask_0sj53A

  行

• 崔浩

  還有問題嗎

• ask_0sj53A

  沒了，謝謝

• 崔浩

  不客氣

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