體育鍛煉對(duì)長(zhǎng)身體有幫助嗎？

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• ask_WL5TP0

  體育鍛煉對(duì)長(zhǎng)個(gè)真的這么重要嗎，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人是不是要比不運(yùn)動(dòng)的人高一點(diǎn)？

• 在線醫(yī)生

  會(huì)的。

• ask_WL5TP0

  經(jīng)常慢跑或早上晚上做一些拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)個(gè)嗎

• 在線醫(yī)生

  有的。

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

• ask_WL5TP0

  就是飲食多樣化？

• 在線醫(yī)生

  可以多樣化。注意飲食調(diào)節(jié)。

• ask_WL5TP0

  我初三，睡眠時(shí)間應(yīng)該幾個(gè)小時(shí)？

• 在線醫(yī)生

  睡眠應(yīng)注意補(bǔ)充。避免熬夜過(guò)度。

• ask_WL5TP0

  9個(gè)小時(shí)睡眠，ok嗎

• 在線醫(yī)生

  有八個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了。

• ask_WL5TP0

  好，謝謝，沒(méi)問(wèn)題了

• 在線醫(yī)生

  不客氣！

• 在線醫(yī)生

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