心情悶緊張該怎么調(diào)節(jié)？

男，21歲。我這個是什么??？出門心里總是像蒙著一層霧，高興不起來，很沉悶還有些莫名的緊張，這是抑郁癥么？我該怎么調(diào)節(jié)？還是吃藥

ask_814981 2015-11-28 20:02:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

ask_814981

男，21歲。我這個是什么病？出門心里總是像蒙著一層霧，高興不起來，很沉悶還有些莫名的緊張，這是抑郁癥么？我該怎么調(diào)節(jié)？還是吃藥？
達粉會

你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。
達粉會

你的狀況，考慮的是一種廣泛性的焦慮癥，不考慮抑郁癥?？赡馨橛幸欢ǖ囊钟羟榫w。主要是以焦慮為主。
達粉會

這種現(xiàn)狀多久了
ask_814981

6月份開始了，不過現(xiàn)在輕了很多，6月那時一門都不敢出，而且別人看自己一眼自己都覺得有惡意
達粉會

嗯
達粉會

我在接聽電話咨詢中
達粉會

可以等我一個多小時嗎
ask_814981

哦
ask_814981

可以啊

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