15歲女生怎么增高睡前可以做些什么運(yùn)動(dòng)或者吃什么？

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• ask_v-wgJs

  想問下15歲女生怎么增高.睡前可以做些什么運(yùn)動(dòng)或者吃什么么.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你好

• ask_v-wgJs

  嗯嗯. 想問下15歲女生怎么增高.睡前可以做些什么運(yùn)動(dòng)或者吃什么么.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  身高，體重？

• ask_v-wgJs

  增高身高.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  應(yīng)該綜合治療

• ask_v-wgJs

  怎么講.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以做有利于身高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩，爬樓梯，打籃球，摸高等

• ask_v-wgJs

  摸高是怎么回事呢.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  跳躍，摸高的地方

• ask_v-wgJs

  好的.

• ask_v-wgJs

  腿部太粗了.怎么辦.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

• ask_v-wgJs

  有沒有按摩方法.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，忌油膩，控制每天的熱卡攝入，吃蛋白質(zhì)含量高的，如牛肉，雞蛋，牛奶等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，

• ask_v-wgJs

  好的.

• ask_v-wgJs

  沒問題了.

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  有咨詢?cè)俾?lián)系

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  再見

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