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肩頸感覺緊繃該怎么辦？

我感覺我自己有頸椎病，而且肩頸感覺特別的緊繃難受，非常的不舒服，要怎么做才會舒服一些？

ask_6vD7TM 2017-09-06 08:37:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮毅 副主任醫(yī)師

河南省榮軍醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。焊鞣N皮膚性病診斷和中西醫(yī)給合治療，尤其是瘙癢癥，急，慢性蕁麻疹，痤瘡，白癜風(fēng)，銀屑病，及各種癬病，尖銳濕疣等。

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  • ask_6vD7TM

    肩頸感覺緊繃難受怎么辦

  • 馮毅

    可能是勞累了吧

  • 馮毅

    有頸椎病嗎

  • ask_6vD7TM

    我估計有

  • ask_6vD7TM

    經(jīng)常感覺這樣不舒服

  • 馮毅

    坐電腦前邊，工作時間長。或者是伏案時間長。引起的。

  • 馮毅

    脛部肌肉。疲勞。

  • ask_6vD7TM

    也許吧

  • 馮毅

    你以后可以適當(dāng)調(diào)節(jié)

  • 馮毅

    盡量避免以上因素

  • ask_6vD7TM

    怎么就能舒服呢，

  • ask_6vD7TM

    好的

  • 馮毅

    可以用雙手在后背部，按摩。

  • ask_6vD7TM

    感覺就是頸椎肩榜不舒服

  • 馮毅

    是

  • ask_6vD7TM

    謝謝大夫

  • 馮毅

    你可口服頸復(fù)康顆粒

  • ask_6vD7TM

    沒別的辦法？

  • 馮毅

    局部按摩治療，不客氣。

  • ask_6vD7TM

    我覺得每天祖?zhèn)靼茨δ抢锿旰蟾犹弁?p>

  • 馮毅

    不要做劇烈的按摩

  • 馮毅

    可以口服頸復(fù)康顆粒

  • 馮毅

    雙手順脖子后面，按摩。

  • ask_6vD7TM

    好的

  • ask_6vD7TM

    謝謝

  • 馮毅

    尤其是雙側(cè)肩峰，和風(fēng)池穴。

  • 馮毅

    不客氣

  • 馮毅

    多謝了

  • 馮毅

    受到鼓勵很高興。

  • 馮毅

    有事可隨時咨詢我了

  • ask_6vD7TM

    好的，很好的辦法

  • 馮毅

    還有其他問題嗎

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