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我體重180斤請問大夫怎樣減肥效果最好不傷身體
張北惠民醫(yī)院 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。宏幍姥?、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、妊娠的診斷、妊娠劇吐、妊娠期貧血等婦產(chǎn)科相關(guān)問題。
ask_U988rY
我體重180斤請問大夫怎樣減肥效果最好不傷身體
王秀林
你好
王秀林
最好是節(jié)食和運動
王秀林
吃清淡少油膩的食物，多吃水果蔬菜，
王秀林
然后呢每天跑步半小時
ask_U988rY
好的謝謝
王秀林
不客氣
王秀林
還有別的疑問嗎？
王秀林
如果有請隨時咨詢
ask_U988rY
我主要就是肚子這塊贅肉太多
王秀林
那就針對肚子做仰臥起坐
王秀林
這樣減腹也有效
ask_U988rY
好好
王秀林
我關(guān)閉系統(tǒng)有提示呢，非常感冒了支持
王秀林
再見，祝你健康快樂！
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