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請問運動后胳膊，腿都酸疼怎么緩解？今天第二天啦，還是
黑龍江省八五四農(nóng)場醫(yī)院 骨外科
主治疾?。核闹钦凼中g(shù),手術(shù)后的功能鍛煉，肌腱損傷及手術(shù),半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的,股骨頭壞死,骨齡檢測,急性和慢性及長期疼痛如頸椎病，腰椎病，關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎，肩周炎，滑膜炎，網(wǎng)球肘，囊腫疾病診斷治
ask_564016
請問運動后胳膊，腿都酸疼怎么緩解？今天第二天啦，還是疼
王正山
你好，年齡，口服點碳酸氫鈉片
ask_564016
22
ask_564016
女
ask_564016
下次應(yīng)該怎樣避免這些情況？
王正山
這個那就現(xiàn)在鍛煉身體
王正山
現(xiàn)在也可以按摩按摩
王正山
也就是揉一揉
ask_564016
就是酸疼也可以鍛煉？
王正山
不是，好了以后經(jīng)常鍛煉身體，就不會這樣嚴(yán)重了
ask_564016
o，現(xiàn)在酸疼的很，不可以繼續(xù)鍛煉是嗎？
王正山
是的，最好減少運動
ask_564016
那這樣酸痛一般要幾天才能好？今天第二天啦！
ask_564016
還有請問這時候小腿也酸痛是不是會變成肌肉腿呀？
王正山
以前沒有運動過需要5-7天能好，什么叫肌肉腿啊
ask_564016
是不是所有酸疼的地方都會變粗呀？
王正山
不會，放心吧
ask_564016
o，謝謝！
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