右側(cè)腰酸感覺肌肉很緊繃怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Q_cAvw

  醫(yī)生，我右側(cè)腰酸，感覺肌肉很緊繃，怎么了，有一個(gè)月了

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  您干什么工作

• 馬秀琴

  年齡

• ask_Q_cAvw

  當(dāng)兵的

• ask_Q_cAvw

  20歲

• 馬秀琴

  哦，

• 馬秀琴

  考慮腰肌勞損

• ask_Q_cAvw

  我就想問怎么治療

• ask_Q_cAvw

  實(shí)際點(diǎn)的

• 馬秀琴

  部隊(duì)有沒有理療

• ask_Q_cAvw

  沒有

• 馬秀琴

  按摩了

• ask_Q_cAvw

  不知道 怎么按摩

• 馬秀琴

  就是推拿

• 馬秀琴

  對(duì)肌肉的按摩，

• ask_Q_cAvw

  就是按疼痛點(diǎn)嗎？

• 馬秀琴

  是的

• ask_Q_cAvw

  我感覺按完更疼

• 馬秀琴

  不會(huì)的

• ask_Q_cAvw

  還有呢

• 馬秀琴

  效果好點(diǎn)的就是按摩和理療

• 馬秀琴

  還可以熱敷

• ask_Q_cAvw

  理療是用啥呀

• 馬秀琴

  中頻治療

• ask_Q_cAvw

  用機(jī)器嗎？

• 馬秀琴

  是的，理療儀

• ask_Q_cAvw

  沒有這個(gè)設(shè)備

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  您不能休假治療啊

• ask_Q_cAvw

  不能啊

• 馬秀琴

  哦，太嚴(yán)了吧

• 馬秀琴

  那就做理療

• ask_Q_cAvw

  恩

• 馬秀琴

  買些粗鹽炒熱了裝在布袋子里扎緊口，然后放在疼痛的部位熱敷，

• ask_Q_cAvw

  還有呢

• 馬秀琴

  對(duì)腰肌勞損的治療有效的就這些

• 馬秀琴

  吃藥沒有效果

• ask_Q_cAvw

  沒有效果

• ask_Q_cAvw

  我現(xiàn)在還是比較輕微

• ask_Q_cAvw

  有時(shí)候疼

• 馬秀琴

  哦

• ask_Q_cAvw

  不走路就不疼

• 馬秀琴

  那就注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• ask_Q_cAvw

  哦

• ask_Q_cAvw

  好吧

• ask_Q_cAvw

  感謝

• 馬秀琴

  不客氣

• 馬秀琴

  沒問題就關(guān)了

• ask_Q_cAvw

  恩

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