精神不好胡思亂想消極，怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_814126

  男，19歲。精神不好，胡思亂想，總是想到不好的事情，消極的事情，容易觸景生情，還有胃感覺不舒服。腦子亂亂的

• 在線醫(yī)生

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_814126

  這陣子快要一個(gè)星期了

• ask_814126

  多了

• 在線醫(yī)生

  最近對(duì)生活

• 在線醫(yī)生

  滿意嗎

• ask_814126

  不滿意

• ask_814126

  感覺很壓抑

• ask_814126

  我有個(gè)小毛病，不知該說不

• 在線醫(yī)生

  不想說就不說

• ask_814126

  之前一陣子喝水連續(xù)被嗆了幾下，現(xiàn)在每次喝水都顯得很小心翼翼，在別人面前，有點(diǎn)強(qiáng)迫癥

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)多星期了

• ask_814126

  怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫癥有種很好的應(yīng)對(duì)方法

• 在線醫(yī)生

  順其自然為所當(dāng)為

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