飯后覺得特別困怎么辦？

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• ask_796130

  男，23歲。飯后覺得特別困。怎么辦？好長時間了，該吃什么藥呢

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  你說的這種情況不是病。

• ask_796130

  那是？

• 在線醫(yī)生

  很多人都這樣。

• ask_796130

  我是特別累 特別困

• ask_796130

  就很想睡覺

• 在線醫(yī)生

  從醫(yī)學(xué)上講，人在吃完飯以后，血液，會，更多的流到胃里助消化，所以說共給大腦的血液就會減少，所以人會產(chǎn)生困倦乏力的感覺。

• 在線醫(yī)生

  放心吧，這不是病。

• ask_796130

  以前再怎么吃的快，吃的多也沒事啊

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在多大了？

• ask_796130

  22

• 在線醫(yī)生

  你以前的活動量大代謝的快。

• 在線醫(yī)生

  人在，小時候的時候精力是非常的充沛的，比如說你見過幾個小孩中午睡午覺??！

• 在線醫(yī)生

  但是大人就不同了。

• 在線醫(yī)生

  所以你，要想不是特別困的話，可以吃八成飽。

• ask_796130

  我今年確實(shí)是運(yùn)動了多半年，直到后半年才慢慢停止的

• ask_796130

  醫(yī)生說我脾虛

• 在線醫(yī)生

  那你消化不良嗎？

• 在線醫(yī)生

  別考慮太多。

• 在線醫(yī)生

  如果沒有其他癥狀的話。

• 在線醫(yī)生

  你胃脹嗎？

• ask_796130

  胃還好

• ask_796130

  主要就是累，乏力

• 在線醫(yī)生

  脾胃很好，不用管的。

• 在線醫(yī)生

  是不是精神壓力大？

• ask_796130

  大便稀

• ask_796130

  一拉完就累了，就想睡覺了，但又睡不著

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常稀嗎？

• ask_796130

  對啊

• 在線醫(yī)生

  那確實(shí)有點(diǎn)兒問題。

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院查一查看看有沒有腸炎。

• ask_796130

  精神壓力也很大

• 在線醫(yī)生

  可以做個腸鏡

• ask_796130

  沒有 我都查了

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大，可以導(dǎo)致大便稀的。

• 在線醫(yī)生

  那你就是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的植物神經(jīng)功能的紊亂。

• 在線醫(yī)生

  就比如說我們考試的時候特別想上廁所。

• ask_796130

  我知道這些

• 在線醫(yī)生

  那就想辦法給自己減減壓。

• ask_796130

  有時我感覺就抑郁了

• 在線醫(yī)生

  那你更要給自己減壓了。

• 在線醫(yī)生

  身體是革命的本錢。

• ask_796130

  我特別能想 ，一會就抑郁了

• ask_796130

  請問有什么好方法 可以治療抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  你不是抑郁癥。

• 在線醫(yī)生

  可以服用藥物。

• 在線醫(yī)生

  抗抑郁劑。

• 在線醫(yī)生

  一般一個月左右就能起效。

• ask_796130

  我有輕度的抑郁

• 在線醫(yī)生

  另外可以嘗試自己用其他方法。

• ask_796130

  有什么不用吃藥的呢

• 在線醫(yī)生

  好的我給你介紹幾種。

• 在線醫(yī)生

  你運(yùn)動鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動可以，產(chǎn)生讓人興奮的，因子

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動，可以讓人多吧，內(nèi)啡肽的分泌，增多，就能快樂。

• 在線醫(yī)生

  比如說，打打羽毛球乒乓球，游泳，跑跑步，等等

• ask_796130

  我特別喜歡

• 在線醫(yī)生

  二。

• 在線醫(yī)生

  選擇，做自己喜歡做的事情。

• 在線醫(yī)生

  三，多聽舒緩的音樂，可以陶冶人的情操。

• 在線醫(yī)生

  四多找好朋友家人傾訴。

• ask_796130

  或者大哭一場 發(fā)泄出去

• 在線醫(yī)生

  五可以選擇，定期出去旅游散散心。

• 在線醫(yī)生

  對。

• 在線醫(yī)生

  六放低自己的期望。

• 在線醫(yī)生

  如果達(dá)不到最好退而求其次。

• ask_796130

  我的抑郁主要是想的太多

• ask_796130

  還是壓力大

• 在線醫(yī)生

  你就有意的去克制，不要想。

• ask_796130

  我曾經(jīng)努力地克制 可是真的好難啊

• 在線醫(yī)生

  你工作還是學(xué)習(xí)？

• 在線醫(yī)生

  你可能太追求完美。

• 在線醫(yī)生

  很多人，之所以痛苦，是因?yàn)橄胍玫教唷?p>

• ask_796130

  我現(xiàn)在也不知道該怎么辦

• ask_796130

  壓力太大了

• 在線醫(yī)生

  你根據(jù)我以上說的試著去做好嗎？

• 在線醫(yī)生

  今天先到這里好嗎？

• ask_796130

  嗯好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  以后有需要幫助的可以再聯(lián)系我。

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