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我才140cm，就來月經(jīng)，我還能長(zhǎng)高嗎
張家口宣鋼醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷及治療,比如感冒,肺氣腫,肺心病,高血壓,冠心病,糖尿病,及消化內(nèi)科疾病比如急慢性腸炎等的治療,還有中醫(yī)疾病的診斷與治療
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我才140cm，就來月經(jīng)，我還能長(zhǎng)高嗎
郭秀君
請(qǐng)問你多大了？父母身高怎么樣？
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媽媽165，爸爸178
郭秀君
你今年多大？按你父母的身高你應(yīng)該個(gè)子矮不了
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11歲
郭秀君
平時(shí)吃東西要注意。盡量不要吃外面買的小吃，肯德基等。容易引起性早熟。
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那我還能長(zhǎng)高嘛
郭秀君
應(yīng)該能，平時(shí)要注意按時(shí)吃飯，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。按時(shí)作息，避免熬夜。適當(dāng)鍛煉身體。
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多吃些什么可以有助于長(zhǎng)高？鍛煉哪些運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
郭秀君
多吃蔬菜和水果，喝牛奶，多吃雞蛋，瘦肉，牛羊肉和魚肉等。鍛煉身體體育運(yùn)動(dòng)都可以。跑步，跳高，引體向上等都可以。
郭秀君
不要偏食，不要熬夜。盡量少吃零食，不喝飲品。
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