女的練腹肌為什么會(huì)有點(diǎn)疼呢？

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• ask_v6bawM

  女的練腹肌為什么會(huì)有點(diǎn)疼。。練了兩天一點(diǎn)都沒有顯出來

• ask_v6bawM

  。。。

• 米碩

  您好

• 米碩

  請(qǐng)問有什么可以幫到您嗎？

• ask_v6bawM

  女的練腹肌為什么會(huì)有點(diǎn)疼。。練了兩天一點(diǎn)都沒有顯出來

• 米碩

  您用什么方式呢？

• ask_v6bawM

  仰臥起坐

• ask_v6bawM

  是因?yàn)樘至藛?？?40斤

• 米碩

  因?yàn)榕栽诹α亢图∪夥矫姹容^欠缺，所以如果練習(xí)強(qiáng)度太大會(huì)引起疼痛的

• ask_v6bawM

  會(huì)疼痛過后會(huì)不會(huì)練成？

• 米碩

  疼痛是因?yàn)闊o氧酵解引起乳酸分泌過多引起的

• ask_v6bawM

  會(huì)不會(huì)影響以后生孩子的？

• 米碩

  過一段時(shí)間會(huì)有效果的

• 米碩

  不會(huì)的

• ask_v6bawM

  會(huì)有效果但是肚子下部分好像凸起來了，練腹肌會(huì)慢慢沒有嗎

• 米碩

  如果一段時(shí)間不練，提重增加后，腹肌會(huì)消失的

• ask_v6bawM

  就是肚珠子邊邊范圍的好大，好像減不了

• 米碩

  可以試試多運(yùn)動(dòng)腹部，做做呼啦圈一類的

• ask_v6bawM

  你的意思就是說要每天堅(jiān)持練嗎？我都是每個(gè)動(dòng)作做上10個(gè)，一共做了40個(gè)

• ask_v6bawM

  好的

• 米碩

  可以的，沒有問題

• ask_v6bawM

  好的，謝謝

• ask_v6bawM

  我先去忙了

• 米碩

  您客氣了！

• 米碩

  有問題隨時(shí)咨詢 ***

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