膝蓋韌帶拉傷需要注意什么？

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• ask_LbRhWk

  膝蓋韌帶拉傷有什么需要注意的么？

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問黃醫(yī)生，膝蓋韌帶拉傷早期可以用冷水濕敷，要以休息為主，避免運(yùn)動

• ask_LbRhWk

  為啥教練說熱敷……

• 在線醫(yī)生

  24小時，之后可以熱敷，用云南白藥，活絡(luò)油等涂擦

• ask_LbRhWk

  啊，已經(jīng)好久了

• ask_LbRhWk

  可以熱敷哈

• 在線醫(yī)生

  較長時間的韌帶拉傷，可以熱敷了，用云南白藥，活絡(luò)油等涂擦。

• 在線醫(yī)生

  飲食上少吃辛辣刺激性食物，多吃排骨湯，雞湯等食物

• ask_LbRhWk

  對對對，我剛要問飲食

• ask_LbRhWk

  冰淇淋什么的都不可以是吧

• 在線醫(yī)生

  是的，主要就是少食辛辣，油膩，生冷等刺激性食物。。禁煙酒就行了,可以多吃骨頭湯，不要做劇烈運(yùn)動

• ask_LbRhWk

  哦哦，

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_LbRhWk

  那活絡(luò)油藥店有賣么？

• 在線醫(yī)生

  很普通的藥，，買的到的

• ask_LbRhWk

  輕輕擦還是用點力揉？

• ask_LbRhWk

  針灸的話，有效果么？

• 在線醫(yī)生

  如果時間比較長，可以根據(jù)你自己感覺，，適度揉、有點疼痛感，幫助活血化瘀

• 在線醫(yī)生

  有條件的，可以找中醫(yī)骨傷科，針灸，理療，效果會更快

• ask_LbRhWk

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣。希望對你有幫助，沒有其他問題，我就關(guān)閉了，祝你早日恢復(fù)。。再見

• ask_LbRhWk

  好

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