來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝茶嗎？

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• ask_LnFs0E

  來(lái)月經(jīng)第一天可以喝茶嗎

• 孫嬋嬋

  你好

• 孫嬋嬋

  在嗎

• ask_LnFs0E

  來(lái)月經(jīng)第一天可以喝茶嗎

• ask_LnFs0E

  在的

• ask_LnFs0E

  還有辣椒

• 孫嬋嬋

  最好不要

• ask_LnFs0E

  ？？？

• 孫嬋嬋

  要多吃蔬菜

• ask_LnFs0E

  為什么呢

• 孫嬋嬋

  清淡飲食

• ask_LnFs0E

  你說(shuō)的是辣椒和茶都不可以嗎

• 孫嬋嬋

  是的

• 孫嬋嬋

  月經(jīng)期間喝茶水不好的

• 孫嬋嬋

  還有問(wèn)題嗎

• 孫嬋嬋

  經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無(wú)疑會(huì)加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。 　　2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留

• 孫嬋嬋

  還有問(wèn)題嗎

• 孫嬋嬋

  祝親健康快樂(lè)

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