思想凈不下來(lái)胡思亂想該怎么辦？

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• ask_716732

  女，22歲。女，22歲。最近半年覺(jué)得自己整天思想靜不下來(lái)，胡思亂想，怎么辦？我擔(dān)心這樣自己會(huì)得精神分裂，會(huì)得抑郁癥，等等。。。

• 彭滔

  你好，到醫(yī)院去檢查過(guò)嗎

• ask_716732

  沒(méi)有

• 彭滔

  具體想什么事情呢

• ask_716732

  我剛開(kāi)始只是煩惱一下事，這個(gè)事情解決了就好了

• 彭滔

  嗯

• ask_716732

  現(xiàn)在就是什么事情都有些擔(dān)心，就是總覺(jué)得心里有事，想完這個(gè)想那個(gè)

• 彭滔

  有沒(méi)有感覺(jué)不安全，有人要害你呢

• ask_716732

  比如說(shuō)擔(dān)心自己這種狀態(tài)能不能會(huì)瘋掉，還有會(huì)想會(huì)不會(huì)得抑郁癥，還有害怕自己心情不好，會(huì)不會(huì)得什么大病

• 彭滔

  或者耳邊聽(tīng)到異常的聲音呢

• ask_716732

  沒(méi)有

• ask_716732

  沒(méi)有

• 彭滔

  平時(shí)有沒(méi)有不開(kāi)心，話少，做事情沒(méi)有興趣呢

• ask_716732

  我知道這些都是精神分裂的癥狀，但我害怕，就總特別在意身邊的聲音，就害怕自己哪次出現(xiàn)了幻聽(tīng)

• 彭滔

  嗯

• 彭滔

  心情如何呢

• ask_716732

  我總覺(jué)得做事情不能樂(lè)在其中

• ask_716732

  總覺(jué)得自己心里有事

• ask_716732

  心情不算太好

• 彭滔

  比如心煩，緊張，害怕嗎

• ask_716732

  嗯

• ask_716732

  謝謝癥狀都有

• ask_716732

  這些

• 彭滔

  這種情況考慮還是焦慮障礙

• ask_716732

  我就害怕自己得什么病，然后還總愿意想這種病，然后就越想越害怕，就特別恐懼

• ask_716732

  然后心情不好

• 彭滔

  目前存有明顯的焦慮抑郁，可以選擇合適的抗焦慮抑郁藥物控制好病情的

• ask_716732

  我有抑郁嗎？

• ask_716732

  我挺害怕自己抑郁的

• 彭滔

  是的，心情不好屬于抑郁癥狀的

• ask_716732

  嗯

• ask_716732

  那我這種情況不吃藥能行嗎

• 彭滔

  平時(shí)不要刻意去想那些不開(kāi)心的事情，可以做點(diǎn)讓自己開(kāi)心的事情轉(zhuǎn)移注意力

• ask_716732

  嗯

• ask_716732

  我會(huì)得

• 彭滔

  好的

• ask_716732

  那我會(huì)不會(huì)這樣下去，得什么精神分裂，妄想什么的啊

• 彭滔

  一般是不會(huì)

• ask_716732

  嗯

• ask_716732

  謝謝你啊

• 彭滔

  再見(jiàn)啊

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