腰椎疼痛該怎么辦好呢？

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• ask_jY8y8I

  我腰椎疼，請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢

• ask_jY8y8I

  大夫？

• ask_jY8y8I

  你好

• ask_jY8y8I

  在嗎

• 王小玲

  好啊

• ask_jY8y8I

  我腰椎疼有沒(méi)有什么辦法能慢慢恢復(fù)呢？

• 王小玲

  多少歲了

• ask_jY8y8I

  年紀(jì)不大

• ask_jY8y8I

  22周歲

• 王小玲

  可以啊

• 王小玲

  只能是緩解哦

• 王小玲

  做什么工作的

• ask_jY8y8I

  主要是長(zhǎng)期開(kāi)車導(dǎo)致的腰椎間隙變窄

• ask_jY8y8I

  開(kāi)鏟車

• ask_jY8y8I

  裝載機(jī)

• ask_jY8y8I

  現(xiàn)在只要面朝天往床上一躺就疼的厲害

• ask_jY8y8I

  側(cè)躺不疼，趴著也疼

• 王小玲

  那你治療沒(méi)有呢

• 王小玲

  就是你這工作引起的啊

• 王小玲

  長(zhǎng)期做著

• ask_jY8y8I

  曾經(jīng)拍過(guò)個(gè)片子，醫(yī)生說(shuō)是腰椎間隙變窄

• 王小玲

  有椎間盤突出沒(méi)有呢

• ask_jY8y8I

  應(yīng)該沒(méi)有

• ask_jY8y8I

  當(dāng)時(shí)檢查只是間隙變窄

• ask_jY8y8I

  躺那兒疼一會(huì)兒就可以點(diǎn)了

• ask_jY8y8I

  沒(méi)有治療

• 王小玲

  哦

• ask_jY8y8I

  大夫只是給開(kāi)了點(diǎn)藥

• ask_jY8y8I

  當(dāng)時(shí)大夫只給開(kāi)了點(diǎn)藥

• 王小玲

  這個(gè)治起有點(diǎn)麻煩了

• 王小玲

  還有就是鍛煉

• ask_jY8y8I

  怎么治療

• ask_jY8y8I

  如果要是治療怎么治療

• ask_jY8y8I

  估計(jì)需要多少費(fèi)用

• ask_jY8y8I

  還有就是怎么鍛煉？

• ask_jY8y8I

  謝謝大夫

• ask_jY8y8I

  在嗎大夫？

• 王小玲

  做在床上把雙腳包起睡下在起來(lái)

• 王小玲

  要堅(jiān)持

• ask_jY8y8I

  具體怎么坐，怎么包？

• ask_jY8y8I

  我們這邊的人都是盤腿的坐姿。

• 王小玲

  你不適合

• ask_jY8y8I

  為什么不合適

• ask_jY8y8I

  醫(yī)生您說(shuō)的那個(gè)坐在床上面這是怎么個(gè)做法！

• 王小玲

  兩個(gè)手包雙腳，腳要卷起，躺下去

• ask_jY8y8I

  是采用哪種姿勢(shì)裝載坐在那個(gè)船上！

• 王小玲

  做在床中間

• ask_jY8y8I

  那樣好像起不來(lái)了

• ask_jY8y8I

  是把兩條腿伸直坐在床上嗎？

• 王小玲

  慢慢鍛煉啊

• 王小玲

  不是

• ask_jY8y8I

  還是把腿弓起來(lái)坐在床上呢

• 王小玲

  腳要卷起

• ask_jY8y8I

  還是像“觀音坐蓮”一樣的做法？

• 王小玲

  不是

• ask_jY8y8I

  腳怎么卷？

• 王小玲

  做在床上腳卷起

• 王小玲

  雙手把膝

• 王小玲

  像后睡

• ask_jY8y8I

  剛才不是說(shuō)雙手抱腳嗎？

• 王小玲

  這樣簡(jiǎn)單些

• ask_jY8y8I

  想喝水的時(shí)候那個(gè)叫放開(kāi)嗎！

• ask_jY8y8I

  還是豹子腳下厚實(shí)！

• ask_jY8y8I

  每天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間為宜？

• 王小玲

  你發(fā)的什么哦

• ask_jY8y8I

  我是說(shuō)向后睡的時(shí)候，那個(gè)腳用放開(kāi)嗎？

• ask_jY8y8I

  還是抱著腳向后睡？

• ask_jY8y8I

  每天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間為宜？

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