請(qǐng)問(wèn)抑郁情緒和抑郁癥有什么區(qū)別呢
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請(qǐng)問(wèn)抑郁情緒和抑郁癥有什么區(qū)別呢?
代鳳亮
有區(qū)別
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有輕微抑郁癥的人不治療行嗎
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是不是好多人,尤其是優(yōu)秀的人都有點(diǎn)輕微抑郁癥?
代鳳亮
好人比壞人多
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什么意思
代鳳亮
世界上有兩種人,一種是積極,另一種是消極的人
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恩,我覺(jué)得我應(yīng)該是積極的人
代鳳亮
這樣很好
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我高中時(shí)期有一段時(shí)間抑郁,那時(shí)候我很看重自己的外貌,后來(lái)該發(fā)育了,我始終覺(jué)得自己會(huì)變得很難看,一直這樣張,大概過(guò)了兩年,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)抑郁癥,就開(kāi)了藥,后來(lái)我自己也想開(kāi)了,覺(jué)得外貌對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不重要,
代鳳亮
你的悟性真高!
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就變得很豁達(dá),不再有什么看不見(jiàn)的事情
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到現(xiàn)在,我自己大四了,最近有一段時(shí)間,我覺(jué)得自己又有點(diǎn)抑郁了
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不是因?yàn)樽约旱耐饷?p>
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是因?yàn)槲议_(kāi)始在乎自己另一半的長(zhǎng)相了
代鳳亮
這次是因?yàn)槭裁矗?p>
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就是自己女朋友
代鳳亮
嗯說(shuō)下去
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我總有一種感覺(jué),就是自己跟某一類女生很有夫妻相
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這是之前的想法
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然后還一直覺(jué)得只有跟自己有夫妻相的女生在一起才能事事順心
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后來(lái)出現(xiàn)了一個(gè)女生,我覺(jué)得自己跟她沒(méi)有夫妻相,但我很喜歡她,
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然后我就開(kāi)始懷疑自己之前所總結(jié)的夫妻相這個(gè)結(jié)論的正確性
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根本就沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù),可以算是自己的瞎總結(jié)而已,
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然后后來(lái)越感覺(jué)不對(duì),覺(jué)得跟哪個(gè)女生都沒(méi)有夫妻相了,跟誰(shuí)在一塊都覺(jué)得不對(duì)
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只有那兩天那樣想,覺(jué)得不對(duì)勁,
代鳳亮
你總結(jié)的不對(duì)
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后來(lái)回爸媽那走一走,感覺(jué)就好很多了
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但爸媽不放心,還是帶我去看了心理醫(yī)生
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心理醫(yī)生說(shuō)我有輕微的抑郁
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輕微的抑郁癥
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我現(xiàn)在想知道,是不是好多人都會(huì)有輕微的抑郁癥
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還給我開(kāi)了一些藥,不過(guò)我覺(jué)得這些藥吃不吃都沒(méi)什么作用
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因?yàn)楝F(xiàn)在我能想的開(kāi)
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我想知道我這種情況,屬于抑郁情緒還是抑郁癥
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就那兩天想不開(kāi),后來(lái)都想的很開(kāi)
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因?yàn)槲易罱佳?,壓力比較大,或許那兩天壓力太大導(dǎo)致
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出來(lái)走走就覺(jué)得好多了
代鳳亮
是壓力大所至
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抑郁情緒嗎?
代鳳亮
不是抑郁癥,是有點(diǎn)抑郁情緒
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恩,
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但那個(gè)心理醫(yī)生告訴我,讓我不要追求完美
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順其自然
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可我覺(jué)得自己總想爭(zhēng)第一,總想做到最好,
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我有點(diǎn)害怕,這種太爭(zhēng)強(qiáng)好勝會(huì)不會(huì)得抑郁癥
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由于一次抑郁情緒搞得我對(duì)人生都不太自信了,甚至都不敢太努力的工作學(xué)習(xí)了,這也太。。。。
代鳳亮
追求完美會(huì)得抑郁癥
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可那些非常優(yōu)秀的人不都是追求完美的人嗎
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不也都很正常嗎
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所以現(xiàn)在又矛盾了
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自己很想努力,想施展抱負(fù),可又不能太努力
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這種度該怎么把握
代鳳亮
只管耕耘,莫問(wèn)收獲,.謀事在人,成事在天
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用這樣的心態(tài)就不會(huì)得抑郁癥嗎
代鳳亮
是的
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是不是有一類人容易得抑郁癥,而有些人,無(wú)論怎樣都不會(huì)得抑郁癥的?
代鳳亮
積極情緒的人不得抑郁癥
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***說(shuō)抑郁癥是由于神經(jīng)紊亂所致,
代鳳亮
不要研究抑郁,要研究如何快樂(lè)
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正常情況下人懷有一顆積極的心態(tài),神經(jīng)會(huì)紊亂嗎?還是不管什么心態(tài),有些病變都會(huì)在不自主的發(fā)生,積攢到一定程度,一定會(huì)抑郁的
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我只是比較害怕,也比較糾結(jié)
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都不知道該怎么辦,一會(huì)不能太追求完美,一會(huì)又想施展抱負(fù)
代鳳亮
積極情緒不會(huì)紊亂
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是有些人一開(kāi)始由抑郁情緒逐漸拖著拖著大腦才會(huì)病變的是吧?最后變成了抑郁癥
代鳳亮
是的
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那我那個(gè)錯(cuò)誤的夫妻相思想能克服嗎
代鳳亮
追求完美是關(guān)注結(jié)果,不追求完美是關(guān)注過(guò)程
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恩
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我感覺(jué)在克服的過(guò)程中有時(shí)會(huì)讓自己想不開(kāi)
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覺(jué)得跟誰(shuí)都不對(duì)
代鳳亮
想不開(kāi)什么?
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覺(jué)得跟誰(shuí)都不能在一起了
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在一起都會(huì)被分開(kāi)的那種感覺(jué)
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導(dǎo)致我現(xiàn)在都不敢談戀愛(ài)
代鳳亮
你有點(diǎn)迷信
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恩,是的
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能改變嗎
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有點(diǎn)唯心主義
代鳳亮
你想改變嗎?
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想
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可是也怕
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不知道會(huì)變成什么樣
代鳳亮
應(yīng)該是門(mén)當(dāng)戶對(duì),志同道合,共同的興趣愛(ài)好,追求
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我也很希望自己這樣想,
代鳳亮
對(duì)的
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可跟女生在一塊我怕自己總是擔(dān)心會(huì)分開(kāi),這怎么辦呢
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這一點(diǎn)會(huì)好嗎?
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沖破一個(gè)舊思想怎么就那么難呢?
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我都是21世紀(jì)的人了,怎么感覺(jué)會(huì)迷信呢?是有些人天生這樣嗎?
代鳳亮
注意力放在哪里能量就在哪里發(fā)生把注意力放在積極向上的工作學(xué)習(xí)上,正能量會(huì)發(fā)生
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我這不算是病吧?不算抑郁癥吧?
代鳳亮
不算
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恩,謝謝醫(yī)生
代鳳亮
不客氣
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