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心情很壓抑怎么辦???

心情很抑郁 感覺很悶很難受

ask_c4Pusc 2015-12-18 16:10:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭新會 二級心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾?。?婚戀情感,人際交往,學(xué)生教育,焦慮,抑郁等咨詢

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  • ask_c4Pusc

    心情很抑郁 感覺很悶很難受

  • 郭新會

    你好,讓您久等了。

  • ask_c4Pusc

    木事

  • 郭新會

    呵呵挺幽默嘛

  • 郭新會

    為什么心情不美麗呢

  • ask_c4Pusc

    感覺外在大大咧咧的

  • ask_c4Pusc

    其實(shí)不然

  • 郭新會

  • ask_c4Pusc

    我就是實(shí)在 還小心眼

  • 郭新會

    實(shí)在是優(yōu)點(diǎn)

  • ask_c4Pusc

    可是別人會習(xí)慣 并

  • 郭新會

    能正視自己還是優(yōu)點(diǎn)吧

  • ask_c4Pusc

    所以我覺得她們沒幫助我什么 我就愛生氣

  • 郭新會

    你是女孩嗎?

  • ask_c4Pusc

    最近遇到好多騙子 傷死心了 很多事情

  • ask_c4Pusc

  • 郭新會

  • 郭新會

    那談不上小心眼呵呵

  • 郭新會

    說來聽下

  • ask_c4Pusc

    我花錢上課 試聽的時候講的很好 交錢了就糊弄忽悠我

  • ask_c4Pusc

    交了那么多錢 水平都不如我

  • 郭新會

    嗯這是社會現(xiàn)象

  • ask_c4Pusc

    ***塊

  • 郭新會

    信了

  • 郭新會

    啊是不少!

  • 郭新會

    學(xué)什么呀?

  • 郭新會

    不是考公務(wù)員吧

  • ask_c4Pusc

    然后我和別人聊 那老師還明白了什么 對我就可不好了 感覺有時候在氣我

  • ask_c4Pusc

    是一個培訓(xùn)英語老師的地方

  • 郭新會

  • ask_c4Pusc

    因為我想當(dāng)英語老師

  • 郭新會

    明白

  • ask_c4Pusc

    最后都能上去

  • 郭新會

    然后呢?

  • ask_c4Pusc

    沒什么了 我很生氣 而且上課的時候又去10分鐘廁所 又接電話

  • 郭新會

    呵呵

  • ask_c4Pusc

    講的也不好 可是試聽的時候不這樣啊

  • 郭新會

    生活沒有遺憾,做的好叫精彩,做的不好叫經(jīng)歷,有了經(jīng)歷就會有經(jīng)驗。所以你沒有損失,不是嗎?關(guān)鍵我們叢什么角度看問題。

  • ask_c4Pusc

    我好多事情想不開

  • 郭新會

    出發(fā)點(diǎn)沒有確定好吧

  • 郭新會

    愛麗絲有個ABC理論

  • ask_c4Pusc

    我室友外地回來 我倆都沒網(wǎng) 我辦了 她就沒辦 想用我的 我就不高興了

  • 郭新會

    在網(wǎng)上隨便可以查到。

  • ask_c4Pusc

    我花錢了 他直接用我的

  • 郭新會

    嗯是不太講究

  • 郭新會

    我接著說啊

  • ask_c4Pusc

  • 郭新會

    a代表事件,b代表思維方式,c代表結(jié)果。

  • ask_c4Pusc

  • 郭新會

    事件本身沒有變,但思維方式?jīng)Q定了結(jié)果。

  • 郭新會

    就比如剛才的網(wǎng)

  • ask_c4Pusc

    我知道的 可是我改變不了自己性格和思維

  • ask_c4Pusc

    我就是覺得她總是想占我點(diǎn)啥 我們關(guān)系還挺好

  • ask_c4Pusc

    好像我好欺負(fù)一樣

  • 郭新會

    你認(rèn)為是它賺你便宜了,你就生氣。其實(shí)不解決問題。

  • ask_c4Pusc

    我還不會拒絕

  • 郭新會

    嗯就是這樣

  • ask_c4Pusc

    而且怎么拒絕啊

  • 郭新會

    如果換個思維呢?

  • ask_c4Pusc

    怎么換呢

  • 郭新會

    她不用我也的安裝,現(xiàn)在我的資源得到充分利用了,我的錢沒白花,如果再有一個人用酒更好了,不能便宜了網(wǎng)通。

  • ask_c4Pusc

    醫(yī)生 我覺得我每次答應(yīng)完 心里就不得勁

  • 郭新會

    理解啊

  • 郭新會

    你是被動的答應(yīng)啊

  • ask_c4Pusc

    這種事情怎么拒絕呢?

  • 郭新會

    如果主動的去理解酒不一樣了。

  • ask_c4Pusc

    我一直都不好意思辦這種事

  • 郭新會

    為什么要拒絕?

  • 郭新會

    是我的樣出問題了嗎?我的話您沒看到?

  • ask_c4Pusc

    看到了

  • 郭新會

  • ask_c4Pusc

    只不過我沒達(dá)到這個境界

  • 郭新會

    不是境界

  • 郭新會

    是生活

  • ask_c4Pusc

  • ask_c4Pusc

    那你說那個課呢

  • ask_c4Pusc

    那老師那么坑人

  • 郭新會

    你把關(guān)注點(diǎn)放在哪里的問題

  • ask_c4Pusc

    那我之前的關(guān)注點(diǎn)呢

  • 郭新會

    覺得不合理就要求退費(fèi)啊

  • 郭新會

    放在自己身上就好

  • ask_c4Pusc

    是嗎 退費(fèi)啊

  • 郭新會

    不給退嗎?

  • ask_c4Pusc

    不給退吧 我說了之后會不會更僵啊

  • ask_c4Pusc

    再繼續(xù)上 她給我小臉子

  • 郭新會

    覺得在這聽沒有意義,干嘛浪費(fèi)時間?

  • 郭新會

    呵呵

  • 郭新會

    是啊

  • ask_c4Pusc

    不退怎么辦

  • 郭新會

    花錢買罪受不值得吧

  • 郭新會

    即使不退也不聽了,要不要求換老師。

  • 郭新會

    你是消費(fèi)者,有權(quán)利提出合理要求你。

  • ask_c4Pusc

  • 郭新會

  • 郭新會

    思路清晰,方向明確,魏將來做老師做準(zhǔn)備。

  • ask_c4Pusc

    你有微信號嗎

  • 郭新會

    記得人活著不是受罪來的,不是難為別人的,更不是難為自己的,而是來享受生活的,不要過分要求完美,順其自然就好。

  • ask_c4Pusc

    謝謝你 等我下

  • 郭新會

    有但不能說啊

  • 郭新會

    有規(guī)定的,我暫時還不想下崗呵呵

  • 郭新會

    對不起啊

  • 郭新會

  • 郭新會

    我的服務(wù)編碼是***,如果需要我?guī)兔φ堓斎脒@個編碼就可以再次聯(lián)系到我了。

  • 郭新會

    抓緊時間啊,十分鐘內(nèi)你不會信,即使我不關(guān)閉,系統(tǒng)也會關(guān)閉的。

  • ask_c4Pusc

  • ask_c4Pusc

    你好

  • 郭新會

    呵呵

  • 郭新會

    繼續(xù)吧

  • ask_c4Pusc

    我還有一件事情

  • 郭新會

    說說看

  • ask_c4Pusc

    一個已婚男人

  • 郭新會

  • ask_c4Pusc

    我24

  • 郭新會

  • ask_c4Pusc

    我和他在一起了

  • 郭新會

  • ask_c4Pusc

    我不知道怎么斷

  • ask_c4Pusc

    半年了快

  • ask_c4Pusc

    好幾次他讓我受傷 我和他切斷了

  • 郭新會

    你不想斷,還是她不想斷?

  • ask_c4Pusc

    他用各種方式找我 每次我又答應(yīng)和他在一起

  • 郭新會

    這個局面你不可能不受傷!

  • ask_c4Pusc

    他不想斷

  • ask_c4Pusc

    我也痛苦

  • 郭新會

    呵呵我看是你不想斷啊

  • ask_c4Pusc

    我每天晚上我需要安慰的時候 他都不在我身邊

  • 郭新會

    其實(shí)你心里明鏡的,他不是你的菜。

  • 郭新會

    當(dāng)然他不會陪你啊

  • ask_c4Pusc

    其實(shí)每晚他都有陪我聊天

  • 郭新會

    因為你是他的附屬品,而老婆是必需品。

  • ask_c4Pusc

    每天都會聯(lián)系我 電話

  • ask_c4Pusc

    他和他老婆關(guān)系不好

  • 郭新會

    呵呵那你說有外遇的男人那個說自己和老婆關(guān)系好的???

  • ask_c4Pusc

    只是孩子維系著 可是我放不下 我以前很決絕 我招架不住他一次次各種聯(lián)絡(luò)方式找我

  • ask_c4Pusc

    我挺優(yōu)秀的 可是我覺得我太傻了

  • ask_c4Pusc

    你加我呢?

  • 郭新會

    你要放不下他,還想和他玩,我沒意見,畢竟你還年輕,可以玩兩年,如果是真的,就和他領(lǐng)證,不然你的傷會越來越重。

  • 郭新會

    我相信你是個優(yōu)秀的女孩子,不然他不會這么放不下你,早就換人了知道嗎?!

  • 郭新會

    你不是傻,而是太用情!

  • ask_c4Pusc

    可是從小我就是這樣的人啊 我改變不了我自己

  • 郭新會

    有了這種經(jīng)歷,你以后會對感情有個清晰的認(rèn)識,不見得是壞事。

  • ask_c4Pusc

    我為他哭過太多了 我真的太難受了 可是又不在啊

  • 郭新會

    美中不足就是他已婚。

  • 郭新會

    理解的

  • 郭新會

    這樣的情況,最終受傷的只有女孩!

  • ask_c4Pusc

    恩 我只有自己默默承受

  • 郭新會

    不要說改變不了,而是沒有改變的條件?;蛘吣阆氩幌敫?!

  • 郭新會

    理解你的

  • 郭新會

    最悲哀的是就是未婚男女愛上了已婚男女,且他她不能為你離婚,那么你就是附屬品。

  • ask_c4Pusc

    醫(yī)生 他玩我呢也是吧?

  • 郭新會

    他沒有損失,而你損失就大了。

  • 郭新會

    不能說他玩你,你們是兩情相悅啊。

  • 郭新會

    只是不會有結(jié)果

  • ask_c4Pusc

    恩 那我讓別人介紹對象吧

  • 郭新會

    如果我們是夫妻,你會不會因為愛他,選擇哥我離婚?

  • ask_c4Pusc

    我趕緊嫁了算了!

  • ask_c4Pusc

    不會

  • ask_c4Pusc

  • 郭新會

    呵呵

  • 郭新會

    那你是不是在玩他

  • 郭新會

    介紹也好自己認(rèn)識也好,總之要開始自己的生活了。

  • 郭新會

    要以自己為圓心去生活

  • 郭新會

    嫁人要找個珍惜你的人才好。

  • ask_c4Pusc

    我突然覺得好多東西涌過來

  • 郭新會

    其實(shí)很簡單

  • ask_c4Pusc

    而我 什么都解決不了 只會哭…

  • 郭新會

    結(jié)束這段沒有結(jié)果的戀情。其他事自然開始了。

  • 郭新會

    所以人需要成長啊

  • 郭新會

    成長讓內(nèi)心變得強(qiáng)大

  • ask_c4Pusc

    恩 支離破碎

  • ask_c4Pusc

    就讓人騙了天天

  • ask_c4Pusc

    我就是個傻子 還是小心眼的傻子

  • 郭新會

    沒有什么支離破碎的,生活就是這種啊。

  • 郭新會

    你i也沒有被誰騙,就是經(jīng)歷。

  • ask_c4Pusc

    是嗎

  • 郭新會

  • 郭新會

    屠呦呦獲獎感言: 不要去追一匹馬,用追馬的時間種草,待到春暖花開時,就會有一批駿馬任你挑選;不要去刻意巴結(jié)一個人,用暫時沒有朋友的時間,去提升自己的能力,待到時機(jī)成熟時,就會有一批的朋友與你同行;用人情做出來的朋友只是暫時的,用人格吸引來的朋友才是長久的。所以,豐富自己比取悅他人更有力量: 種下梧桐樹,引得鳳凰來。你若盛開,蝴蝶自來!你若精彩,天自安排!

  • ask_c4Pusc

    你加我好嗎

  • 郭新會

    看看這番話吧丫頭

  • 郭新會

    我的服務(wù)編碼是***,如果需要我?guī)兔φ堓斎脒@個編碼就可以再次聯(lián)系到我了。

  • ask_c4Pusc

    謝謝你

  • 郭新會

    不允許加的對不起

  • 郭新會

    我有空可以回訪你的

  • 郭新會

    你方便可以安那個編碼找到我的。

  • 郭新會

    不客氣

  • 郭新會

    你還有其他問題嗎?

  • ask_c4Pusc

    我現(xiàn)在在讀研 空閑時間想當(dāng)英語老師 于是我就很努力啊 可是學(xué)習(xí)時候 一有點(diǎn)事 完全學(xué)不進(jìn)去

  • ask_c4Pusc

    沒什么了 您早點(diǎn)休息吧

  • ask_c4Pusc

    特別感謝您

  • 郭新會

    明白

  • ask_c4Pusc

    祝你健康

  • ask_c4Pusc

    嗯嗯

  • 郭新會

    你很上進(jìn)

  • 郭新會

    好事啊

  • 郭新會

    謝謝

  • 郭新會

    那我們這次就先聊到這好吧?祝您生活愉快!

  • ask_c4Pusc

    恩 坎太多了 可能是我沒做好事

  • ask_c4Pusc

  • 郭新會

    呵呵不是這樣的

  • 郭新會

    放松心態(tài)

  • 郭新會

    有空我找你吧

  • 郭新會

    晚安

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