焦慮癥引發(fā)睡眠問(wèn)題半夜醒來(lái)感到身體震動(dòng)咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_16vPPE

  焦慮癥引發(fā)睡眠問(wèn)題半夜醒來(lái)感到身體震動(dòng)

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  請(qǐng)講講具體情況

• ask_16vPPE

  半夜醒來(lái)感到身體在晃動(dòng)的樣子，過(guò)一會(huì)兒就好了

• ask_16vPPE

  還有時(shí)候醒來(lái)會(huì)哭

• ask_16vPPE

  就呼吸著感覺(jué)某個(gè)地方揪了一下，然后眼淚就下來(lái)了

• ask_16vPPE

  很難控制住

• ask_16vPPE

  偶爾會(huì)這樣不知道為什么

• 莊新華

  哦

• 莊新華

  我在聽

• ask_16vPPE

  就是這樣了

• ask_16vPPE

  主要不清楚為什么有時(shí)候半夜醒來(lái)會(huì)容易哭

• ask_16vPPE

  淚腺控制不住，呼吸著會(huì)揪心的感覺(jué)，可沒(méi)有什么好哭的

• 莊新華

  這是您的負(fù)性的不良情緒在作怪，以至于，睡眠當(dāng)中醒來(lái)都會(huì)出現(xiàn)這種不能情緒的不能自控

• ask_16vPPE

  可是有時(shí)候什么都沒(méi)有想呢

• 莊新華

  前段，發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_16vPPE

  這段時(shí)間是有些焦慮，可是以前也有過(guò)半夜醒來(lái)哭的情況

• 莊新華

  如果自己感到什么都沒(méi)有想，那么，就是比較長(zhǎng)的一段時(shí)間前，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)某種刺激性事件，那個(gè)委屈或者傷心但是并沒(méi)有得到釋懷，后來(lái)壓抑到了潛意識(shí)，就是自己可能會(huì)平時(shí)不怎么能夠感覺(jué)得到，但是，睡眠當(dāng)中那種被壓抑到了潛意識(shí)里的負(fù)性的情緒能量，因?yàn)樗邥r(shí)人的意識(shí)層面的監(jiān)控降低了，所以，那種曾經(jīng)被壓抑的不良的情緒有可能會(huì)表現(xiàn)出來(lái)

• ask_16vPPE

  好難知道啊，這種情況好幾年前就有了，也不知道會(huì)是什么事件導(dǎo)致的

• ask_16vPPE

  我以為是器官的問(wèn)題導(dǎo)致我淚腺控制不住，因?yàn)楹粑鼤r(shí)某個(gè)地方會(huì)抽抽揪心的感覺(jué)

• ask_16vPPE

  請(qǐng)問(wèn)這種情況有辦法調(diào)理嗎

• 莊新華

  不是器官的問(wèn)題

• 莊新華

  只是不良情緒的問(wèn)題

• 莊新華

  按照精神分析學(xué)派的理論，這需要回憶起來(lái)過(guò)去曾經(jīng)受到的創(chuàng)傷，用精神分析的技術(shù)，引入意識(shí)層面，加以釋然，就可以解決掉

• ask_16vPPE

  好深?yuàn)W的感覺(jué)啊。。

• ask_16vPPE

  貌似很復(fù)雜，我感覺(jué)我好像沒(méi)有什么。。創(chuàng)傷啊

• 莊新華

  這需要去心里診所面診

• ask_16vPPE

  雖然我感覺(jué)我是比較壓抑的人

• 莊新華

  可以運(yùn)用催眠療法

• 莊新華

  也可以運(yùn)用催眠療法

• 莊新華

  還可以運(yùn)用精神科治療焦慮癥的方法加以治愈

• 莊新華

  方法很多

• 莊新華

  精神科的方法是需要服用抗焦慮藥物的

• ask_16vPPE

  去心理醫(yī)生那里進(jìn)行治療嗎

• 莊新華

  是的，不用藥僅僅運(yùn)用心理治療的話

• ask_16vPPE

  有醫(yī)生建議過(guò)服用谷維素

• 莊新華

  那可不行

• 莊新華

  那個(gè)不行

• 莊新華

  作用微弱

• ask_16vPPE

  那需要去看心理醫(yī)生了？

• 莊新華

  是的

• 莊新華

  看精神心理科，就是看醫(yī)生

• 莊新華

  此刻，我就是心理醫(yī)生呀

• 莊新華

  正在為您服務(wù)

• ask_16vPPE

  哦哦

• ask_16vPPE

  那請(qǐng)問(wèn)接下來(lái)？

• 莊新華

  建議運(yùn)用心理調(diào)節(jié)和抗焦慮藥物治療

• ask_16vPPE

  嗯嗯

• ask_16vPPE

  有沒(méi)有什么正規(guī)的心理調(diào)節(jié)方法？還是說(shuō)就自己控制積極心態(tài)嗎

• 莊新華

  有的

• 莊新華

  放松療法

• 莊新華

  認(rèn)知行為療法

• 莊新華

  森田療法

• 莊新華

  只是需要多次講解才可以傳授清楚

• 莊新華

  不是一時(shí)半會(huì)可以說(shuō)清楚的

• 莊新華

  您可以去當(dāng)?shù)鼐裥睦砜泼嬖\，也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)簽約私人醫(yī)生

• 莊新華

  服用藥物治療過(guò)了沒(méi)有？

• 莊新華

  要不要我給推薦一個(gè)處方？

• ask_16vPPE

  沒(méi)有誒

• ask_16vPPE

  可以啊，謝謝醫(yī)生

• 莊新華

  愿意簡(jiǎn)單服用一點(diǎn)藥物的話，我建議服用：

• 莊新華

  帕羅西汀片：每早飯后半片，服用六天后加大到一片

• ask_16vPPE

  嗯嗯

• 莊新華

  米氮平片睡前七點(diǎn)五毫克

• 莊新華

  佐匹克隆睡前半片

• 莊新華

  就可以啦

• ask_16vPPE

  好的，謝謝??！

• ask_16vPPE

  十分感謝醫(yī)生！

• 莊新華

  不謝

• 莊新華

  祝您生活愉快！

• 莊新華

  再見(jiàn)

展開全部?jī)?nèi)容