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實(shí)錄
總感覺自己瘋了變精神病了，：總有感覺立馬自己就傻了
李嘉鵬
護(hù)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 精神科
主治疾病：心理咨詢、精神排壓、沙盤游戲緩解工作及生活生帶來的壓力。
ask_KhTIVU
總感覺自己瘋了變精神病了，：總有感覺立馬自己就傻了
李嘉鵬
你好
ask_KhTIVU
嗯
李嘉鵬
你有焦慮感吧
ask_KhTIVU
這是么
李嘉鵬
是的 而且心里暗示自己的那種
李嘉鵬
你需要放松自己
李嘉鵬
可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或是轉(zhuǎn)移自己的注意力
李嘉鵬
音樂也是一種
李嘉鵬
還有什么需要嗎 沒有的話我這邊有事了
李嘉鵬
感謝你相信我
ask_KhTIVU
這是焦慮啊
李嘉鵬
對
李嘉鵬
適當(dāng)?shù)姆潘删涂梢阅芫徑饬?p>
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