黑眼圈重會(huì)是什么原因引起的呢？

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• ask__LcfnI

  黑眼圈重會(huì)是什么原因引起的呢

• 陳劍

  黑眼圈，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

• ask__LcfnI

  要怎么做才能消除黑眼圈？

• 陳劍

  我將告訴您防治黑眼圈最有效的五個(gè)方法:1.雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周?chē)钠つw。 3.用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。4.多食雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿(mǎn)足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。 5.每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣?。這些都是比較實(shí)用的。因?yàn)槲易鲅劭漆t(yī)生。要強(qiáng)調(diào)一下，就是平時(shí)作息一定要規(guī)律。

• ask__LcfnI

  好的，謝謝你哦，我還近視了，正考慮要不要做激光呢

• 陳劍

  非工作需要，醫(yī)生不建議你做手術(shù)。

• ask__LcfnI

  涌泉穴在哪個(gè)位置？

• ask__LcfnI

  不安全

• 陳劍

  激光手術(shù)現(xiàn)在最擔(dān)心，不可預(yù)知的情況。

• ask__LcfnI

  對(duì)啊，挺冒險(xiǎn)的

• 陳劍

  涌泉穴在腳底正中偏上一點(diǎn)。

• ask__LcfnI

  知道了

• 陳劍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫助的嗎？

• ask__LcfnI

  不過(guò)這個(gè)穴位怕是找不準(zhǔn)

• ask__LcfnI

  沒(méi)有了，謝謝啦

• 陳劍

  但是總歸那么多，最關(guān)鍵的總結(jié)。清淡飲食規(guī)律作息。每晚熱敷。不熬夜。

• 陳劍

  黑眼圈就會(huì)慢慢改善的。知道了嗎？

• ask__LcfnI

  不是冷熱交替敷？

• ask__LcfnI

  飲食已經(jīng)很清淡了，幼兒園里的伙食很有規(guī)律

• 陳劍

  因?yàn)楝F(xiàn)在天氣比較冷。用熱敷更簡(jiǎn)單實(shí)用。

• 陳劍

  少玩手機(jī)電腦。

• 陳劍

  這個(gè)也要注意。

• ask__LcfnI

  恩，手機(jī)輻射太大

• ask__LcfnI

  現(xiàn)在低頭族太多了

• 陳劍

  對(duì)很正確,對(duì)眼睛的傷害比較大。

• 陳劍

  若人人都像您這樣想的話(huà)那該多好。

• ask__LcfnI

  現(xiàn)在最后悔的事情就是讓自己近視了

• 陳劍

  還是要提醒您，沒(méi)有特殊情況的話(huà)，還是戴眼鏡好一些不要做激光手術(shù)因?yàn)檫@個(gè)手術(shù)目前來(lái)說(shuō)有不可預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)。

• ask__LcfnI

  我這是吃到苦頭了

• 陳劍

  美國(guó)那邊都都沒(méi)有做了。

• ask__LcfnI

  好，其實(shí)我也挺害怕

• 陳劍

  亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚?，F(xiàn)在就要注意不要下次你繼續(xù)下降了。

• 陳劍

  這就是最重要的呢！

• ask__LcfnI

  視力不是到一定年紀(jì)就不會(huì)在下降嗎？

• 陳劍

  錯(cuò)。

• 陳劍

  只要你自己不注意，還有可能下降。

• ask__LcfnI

  那我得好好保護(hù)我的眼睛才行

• 陳劍

  是這樣的。

• ask__LcfnI

  幸好我們班的娃沒(méi)問(wèn)我怎么帶眼鏡，我得讓他們保護(hù)好視力

• 陳劍

  那你自己得先做榜樣。

• ask__LcfnI

  可是我已經(jīng)近視了，有辦法嗎，本來(lái)是要以身作則的

• 陳劍

  現(xiàn)在只能注意，不讓視力繼續(xù)下降了。這就是最好的辦法了。

• ask__LcfnI

  恩，我以后得訂一下玩手機(jī)的時(shí)間，沒(méi)事買(mǎi)幾本書(shū)看看

• 陳劍

  對(duì)。但看書(shū)之后也要眺望遠(yuǎn)方。

• ask__LcfnI

  好的

• ask__LcfnI

  哪些食物含維生素e？我忘了

• 陳劍

  谷類(lèi),小麥胚芽,棉子油,南瓜,綠葉蔬菜,蛋黃,堅(jiān)果類(lèi),肉及乳制品中,均含量豐富.

• ask__LcfnI

  好的

• ask__LcfnI

  在幼兒園伙食都不能自己定

• ask__LcfnI

  只能周末在回家多補(bǔ)點(diǎn)了

• 陳劍

  一定按要求做??！

• ask__LcfnI

  好，五個(gè)步驟都要做到

• 陳劍

  那就這樣做好吧，等幾天我再回訪(fǎng)您。

• ask__LcfnI

  冬天我的手很冰，有什么方法可以改善手腳冰涼呢

• 陳劍

  每天晚上用熱水泡腳對(duì)以上癥狀可以有部分改善。

• ask__LcfnI

  好

• 陳劍

  請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要幫助的嗎？

• ask__LcfnI

  暫時(shí)沒(méi)有，謝謝你的建議

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