大便每次都不順暢特別干粗怎么樣才能調(diào)理正常？

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• ask_710398

  女, 22歲。躺下按著肚子 感覺里面硬硬的 大便每次都不順暢 很費勁 一天排便量不怎么多 都是特別干粗 費勁 怎么樣才能調(diào)理正常

• 在線醫(yī)生

  你好！平時要注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動

• ask_710398

  我感覺飲食挺正常 而且每天喝水也不少 盡量都是吃帶湯的東西 水果也經(jīng)常吃 怎么會這樣

• 在線醫(yī)生

  胃腸蠕動慢

• 在線醫(yī)生

  要多活動

• ask_710398

  知道了 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣！可以每天早晨空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_710398

  好的

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