半年前查出腰椎棚突怎么辦？

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• ask_hIrSUI

  半年前查出腰椎棚突，當(dāng)時(shí)坐久了難受，現(xiàn)在不躺著都不太舒服。怎么辦

• 崔浩

  你好，能不能把片子發(fā)過(guò)來(lái)看一下

• 崔浩

  腰椎間盤(pán)膨出不是很?chē)?yán)重的

• ask_hIrSUI

  半年前片子已經(jīng)不見(jiàn)啦

• 崔浩

  腿痛腿麻過(guò)沒(méi)有

• ask_hIrSUI

  就是現(xiàn)在似乎感覺(jué)比以前嚴(yán)重，又懶的去醫(yī)院，

• ask_hIrSUI

  沒(méi)有

• ask_hIrSUI

  游泳和小燕飛運(yùn)動(dòng)有用嗎？能晃呼啦圈否？

• 崔浩

  哦，如果這樣的話我給你說(shuō)幾條你注意一下

• 崔浩

  有用的

• ask_hIrSUI

  好，洗耳恭聽(tīng)

• 崔浩

  呼啦圈就算了

• 崔浩

  對(duì)腰椎不好

• ask_hIrSUI

  哦哦

• ask_hIrSUI

  我就怕忽然癱瘓。。。

• 崔浩

  1.注意休息，勞逸結(jié)合，避免久坐久站及彎腰負(fù)重。 2.注意保暖，避免受涼?？梢杂脽崴蠓蟆? 3.如果疼痛嚴(yán)重，可以服用扶他林膠囊，消炎止痛。也可以貼點(diǎn)膏藥，如奇正消痛貼。 4.鍛煉腰背部肌肉力量，防止復(fù)發(fā)。 方法有（1）.小燕飛：俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。（2）五點(diǎn)支撐：仰臥位，首先雙腳，雙肩和頭五點(diǎn)支撐于床上，將腰背臀和下肢用力挺起離開(kāi)床面。

• 崔浩

  這個(gè)只要沒(méi)有外傷，是不會(huì)突然癱瘓的

• ask_hIrSUI

  好的。

• ask_hIrSUI

  明白啦

• 崔浩

  嗯嗯

• 崔浩

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_hIrSUI

  之前開(kāi)了個(gè)藥感覺(jué)吃了沒(méi)啥用啊

• ask_hIrSUI

  叫什么康的不記得了

• ask_hIrSUI

  這病是不是沒(méi)必要吃藥

• ask_hIrSUI

  還是保養(yǎng)

• 崔浩

  這個(gè)生活細(xì)節(jié)的注意非常重要的

• ask_hIrSUI

  懂啦。沒(méi)問(wèn)題。謝謝

• 崔浩

  不客氣

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