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還是學(xué)生 是女的 抽過兩次煙但是抽的不多 感覺有時候心情不好特別想抽煙 怎么
心語坊 心理咨詢科
主治疾病：兒童青少年厭學(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動,情緒控制,青春期各種行為情緒問題,并能結(jié)合孩子的問題給家長提供針對性建議,婚戀家庭,親子教育,職場減壓等
ask_U9DhzU
還是學(xué)生 是女的 抽過兩次煙但是抽的不多 感覺有時候心情不好特別想抽煙 怎么辦
孫彥齋
當(dāng)你心情不好的時候，用其他的事情來代替吸煙。通過做感興趣的事情或者是運(yùn)動，或者是與人交流。
ask_U9DhzU
自己一個人的時候就不知道該怎么辦了
孫彥齋
也可以從自己的首爾上套上一個橡皮筋。當(dāng)你想吸的時候就通過，彈橡皮筋來提醒一下自己。
孫彥齋
手腕上。
ask_U9DhzU
吸煙我這是心里作用把
孫彥齋
應(yīng)該是你內(nèi)心有煩躁的事情，需要通過吸煙來緩解一下。
ask_U9DhzU
感覺到晚上怪難過的的時候有時特頹廢
ask_U9DhzU
心情不好時候緊接著有時候胃疼
孫彥齋
那是說你的心里有不愉快的事情發(fā)生。
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