右腳外踝骨折28天拆石膏可以脫拐走路了嗎？

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• ask_FTMXFA

  右腳外踝骨折28天，今天已經(jīng)拆了石膏了，可以脫拐走路了，請問恢復(fù)鍛煉呢？

• 閆保平

  您好

• ask_FTMXFA

  醫(yī)生你好

• 閆保平

  恩，有沒有復(fù)查片啊

• ask_FTMXFA

  今天我拆石膏，醫(yī)生就按了按我骨頭，說不用照片了，那個(gè)醫(yī)生是骨科主任醫(yī)生，他說不用照片

• 閆保平

  建議復(fù)查片之后再鍛煉吧，看看骨伽的情況和復(fù)位的情況

• 閆保平

  哦，那你根據(jù)自己的耐受情況漸進(jìn)性鍛煉吧

• ask_FTMXFA

  醫(yī)生說的不用，拆了就可以走了，骨折的地方也不疼就是肌肉和關(guān)節(jié)有些僵硬

• ask_FTMXFA

  自己也可以慢慢瘸著走，上下樓梯慢慢走

• 閆保平

  如果骨折地方不疼，那就鍛煉吧，但是建議不要太過

• ask_FTMXFA

  怎樣鍛煉呢？我不知道

• 閆保平

  恩，盡量漸進(jìn)性的鍛煉

• ask_FTMXFA

  今天我就是拿手捏腳

• ask_FTMXFA

  上了兩次樓，下了一次，

• 閆保平

  就平時(shí)的走路，坐著躺著也可以腳腕關(guān)節(jié)的鍛煉

• ask_FTMXFA

  腳沒腫

• 閆保平

  主要還是步行

• ask_FTMXFA

  多走么？

• 閆保平

  恩，那恢復(fù)挺好啊

• ask_FTMXFA

  我剛剛20歲，自己也是學(xué)醫(yī)的，不過還在讀書

• 閆保平

  漸進(jìn)性，根據(jù)自己的耐受，剛開始就在平地上，盡量不要上下樓梯

• ask_FTMXFA

  那就是多走走么？

• 閆保平

  呵呵，年齡小恢復(fù)挺快哦

• ask_FTMXFA

  感覺今天走了腳比剛開始走的時(shí)候好多了，我想明天怎樣訓(xùn)練比較好

• 閆保平

  恩，平地多走走可以，但是暫時(shí)盡量不要走上下坡

• ask_FTMXFA

  嗯嗯，好的，只是我必須上下樓，家在五樓，沒有電梯

• 閆保平

  哦，那就盡量慢慢上下，骨折腳盡量少使勁

• ask_FTMXFA

  好的，我知道了，我慢慢來，沒事捏捏腳關(guān)節(jié)那些可以吧？

• 閆保平

  恩，你自己肯定懂點(diǎn)的

• 閆保平

  按你的判斷鍛煉應(yīng)該沒問題的

• ask_FTMXFA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 閆保平

  呵呵，不客氣

• 閆保平

  再見，晚安

• ask_FTMXFA

  再見

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