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我是應(yīng)屆高三體育生今年17歲，172，請問經(jīng)常訓(xùn)練杠鈴蹲起會不會影響長個子？關(guān)系大不大？少數(shù)做大于一百五十斤的，經(jīng)常做一百左右的。
啟東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。禾悄虿?甲亢,甲減,乙肝,高血壓,高血脂,尿路感染等
ask__JpIvE
我是應(yīng)屆高三體育生今年17歲，172，請問經(jīng)常訓(xùn)練杠鈴蹲起會不會影響長個子
盧衛(wèi)強(qiáng)
你好
ask__JpIvE
嗯，請問一下
盧衛(wèi)強(qiáng)
這種情況可能的
ask__JpIvE
關(guān)系大不大
盧衛(wèi)強(qiáng)
因為你沒有完全發(fā)育結(jié)束
ask__JpIvE
但是少數(shù)做大于一百五十斤的，經(jīng)常做一百左右的
盧衛(wèi)強(qiáng)
適當(dāng)休息，
ask__JpIvE
半蹲起 提膝動作
盧衛(wèi)強(qiáng)
長期可以引起脊柱的椎間盤壓縮，影響身高
盧衛(wèi)強(qiáng)
其他的運動，不要緊
ask__JpIvE
再練幾個月就考試了，杠鈴一星期兩次，請問有什么影響嗎，畢業(yè)之后我還會長高吧
盧衛(wèi)強(qiáng)
這個暫時不要緊的
ask__JpIvE
我目前140斤，身上肌肉多，屁股肌肉也大
ask__JpIvE
這個訓(xùn)練量不要緊吧
盧衛(wèi)強(qiáng)
畢業(yè)后可以繼續(xù)生長發(fā)育，打籃球，爬樓梯，跳繩等有利于身高的發(fā)育
盧衛(wèi)強(qiáng)
一周2次沒有問題
ask__JpIvE
我最近一年多才長兩公分
ask__JpIvE
還能繼續(xù)長把
盧衛(wèi)強(qiáng)
需要進(jìn)一步針對性的鍛煉
盧衛(wèi)強(qiáng)
可以有長高的機(jī)會
ask__JpIvE
骨骺閉合了嗎
ask__JpIvE
怎樣針對性訓(xùn)練啊請問
盧衛(wèi)強(qiáng)
需要查骨齡，看骨骺有沒有閉合
ask__JpIvE
正常的話我這個年齡還會不會再長
盧衛(wèi)強(qiáng)
比如打籃球，爬樓梯，跳繩等運動
盧衛(wèi)強(qiáng)
機(jī)會有的
ask__JpIvE
能不能長過175
盧衛(wèi)強(qiáng)
必要時查骨齡看看
ask__JpIvE
可能性大不大
盧衛(wèi)強(qiáng)
應(yīng)該有的
ask__JpIvE
繼續(xù)增長的可能性
盧衛(wèi)強(qiáng)
嗯
ask__JpIvE
一周兩次影響不大就可以
盧衛(wèi)強(qiáng)
明年6月高考了
ask__JpIvE
4.25 體考
盧衛(wèi)強(qiáng)
嗯，
盧衛(wèi)強(qiáng)
應(yīng)該不要緊，同時需要配合其他的運動，
ask__JpIvE
嗯，有其他的，好多，
盧衛(wèi)強(qiáng)
摸高等，
盧衛(wèi)強(qiáng)
應(yīng)該不要緊了
ask__JpIvE
無氧訓(xùn)練也不礙事唄
盧衛(wèi)強(qiáng)
應(yīng)該有氧運動比較好
ask__JpIvE
無氧的話影響身高吧
盧衛(wèi)強(qiáng)
容易產(chǎn)生乳酸
ask__JpIvE
乳酸是啥
ask__JpIvE
影響什么
盧衛(wèi)強(qiáng)
但影響不是太大
盧衛(wèi)強(qiáng)
是一種代謝產(chǎn)物
盧衛(wèi)強(qiáng)
劇烈運動可以增加心肺功能
ask__JpIvE
不影響身高吧
盧衛(wèi)強(qiáng)
你可以多做一些有利于身高的運動，如打籃球，爬樓梯，摸高，跳繩等
ask__JpIvE
經(jīng)常做。
ask__JpIvE
彈跳訓(xùn)練
盧衛(wèi)強(qiáng)
嗯，好的
ask__JpIvE
三級跳必須練的
盧衛(wèi)強(qiáng)
奧，可以的
ask__JpIvE
其他的不影響長個子就可以了
盧衛(wèi)強(qiáng)
對
ask__JpIvE
好，謝謝。
盧衛(wèi)強(qiáng)
不用謝
盧衛(wèi)強(qiáng)
有咨詢再聯(lián)系
盧衛(wèi)強(qiáng)
增加
盧衛(wèi)強(qiáng)
再見
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