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我身體比較偏瘦、要怎么增肥呢
淶水縣中醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。嚎茖W(xué)育兒,兒童喂養(yǎng),生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估,佝僂病,營(yíng)養(yǎng)性貧血,小兒腹瀉,感冒發(fā)燒,小兒推拿按摩保健
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我身體比較偏瘦、要怎么增肥呢
王金蘭
您好，根據(jù)您的敘述情況，建議增加營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，保持充足睡眠，堅(jiān)持每天喝奶，葷素搭配。早睡早起，鍛煉身體。
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我就是這樣子也長(zhǎng)不胖啊
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我170cm
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才50kg
王金蘭
考慮與飲食和遺傳因素有關(guān)，建議增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白質(zhì)和脂肪性的食物
王金蘭
還有疑問(wèn)嗎？
ask_hQeosM
脂肪性食物
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比如
王金蘭
牛肉，羊肉之類的食物
王金蘭
雞肉，排骨之類的
王金蘭
還有疑問(wèn)嗎？
王金蘭
抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如果有什么問(wèn)題請(qǐng)***咨詢我。非常高興為您解答疑問(wèn)。
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