脊椎側彎通過鍛煉能矯正過來嗎？

咨詢實錄內容

• ask_s5PXDc

  21歲 脊椎側彎 通過 鍛煉能矯正過來嗎？

• 李志磊

  你好，我好像回復過你

• ask_s5PXDc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_s5PXDc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_s5PXDc

  我去醫(yī)院拍片了

• 李志磊

  嗯，你拍片時站的直不？

• ask_s5PXDc

  直啊

• ask_s5PXDc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_s5PXDc

  側面拍得

• 李志磊

  還有吧

• ask_s5PXDc

  沒有

• 李志磊

  嗯，側彎不是很嚴重，不過椎體有旋轉

• ask_s5PXDc

  那真么辦好?

• ask_s5PXDc

  我現在坐 脊椎矯正體操呢

• 李志磊

  可以做，保持脊柱柔韌性

• 李志磊

  可以多拉單杠

• 李志磊

  平時保持良好的坐姿和站立姿勢

• ask_s5PXDc

  告訴我 注意什么 ?做什么好?

• 李志磊

  坐的時候要坐直

• 李志磊

  走路抬頭挺胸

• 李志磊

  適當鍛煉，不要負重勞累

• ask_s5PXDc

  脊椎能恢復到原位嗎？

• 李志磊

  很難恢復到和正常人一樣

• 李志磊

  輕度的側彎不影響生活

• ask_s5PXDc

  哦

• 李志磊

  平時多注意就好

• ask_s5PXDc

  我 右邊彎腰時左邊的腰肌疼起來

• 李志磊

  嗯，剛開始鍛煉不要太多了

• ask_s5PXDc

  不是， 鍛煉之前開始有的

• 李志磊

  肌肉疼痛先熱敷，按摩

• 李志磊

  可以貼活血止痛的膏藥

• 李志磊

  最近還是要多休息，不要鍛煉太多

• ask_s5PXDc

  椎體旋轉是什么?

• 李志磊

  屬于側彎的一種形式

• ask_s5PXDc

  哦

• ask_s5PXDc

  知道了。醫(yī)生

• 李志磊

  嗯，好的，早日康復！

• 李志磊

  還有問題咨詢嗎？

• ask_s5PXDc

  沒有

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