老打哈欠，打不上來(lái)就會(huì)干嘔是怎么了？

女，20歲，老打哈欠，打不上來(lái)就會(huì)干嘔，情緒激動(dòng)興奮的時(shí)候，會(huì)干嘔，有快一年的時(shí)間了，而且總是犯困，總睡不夠，是什么原因？比較喜歡熬夜，那充足睡眠是幾個(gè)小時(shí)？

ask_icMv9A 2017-09-06 08:13:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高璐 主治醫(yī)師

濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院骨外科

主治疾?。汗晒穷^壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損傷,關(guān)節(jié)韌帶損傷,四肢骨折,脊柱骨折,椎間盤突出,頸椎病等

ask_icMv9A

女，20歲，老打哈欠，打不上來(lái)就會(huì)干嘔，情緒激動(dòng)興奮的時(shí)候，會(huì)干嘔，有快一年的時(shí)間了，而且總是犯困，總睡不夠，是什么原因？
高璐

您好，睡眠充足嗎
ask_icMv9A

比較喜歡熬夜
高璐

與此有關(guān)，建議早睡早起，保證充足睡眠，適當(dāng)體育鍛煉
ask_icMv9A

那充足睡眠是幾個(gè)小時(shí)？
高璐

8個(gè)小時(shí)
ask_icMv9A

包括午覺(jué)時(shí)間么？
高璐

不包括
高璐

建議適當(dāng)晨練，有幫助的
ask_icMv9A

那晨練應(yīng)當(dāng)是在多久之前
高璐

早晨6點(diǎn)左右晨練，30分鐘即可
高璐

好嗎
ask_icMv9A

好吧，謝謝！

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